“多吃点才能长高”,很多家长都说过的话,对孩子真的好吗?

很多家长认为,小孩子正是长身体的时候,应该多吃点,这样才能长高,长得壮实。但作为父母的你,给孩子吃的太多会延缓孩子的发育你知道吗?xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

害怕孩子饿着,每天“吃吃吃”,导致孩子肠胃功能紊乱

小远的妈妈害孩子饿着,每天都做很多饭菜,小远的妈妈说:“宝宝现在正是长身体的阶段,必须得多吃点,才能长身体。”xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

小远每天都吃很多的东西,有时候,他根本吃不下去了,但是妈妈总是跟他说,小孩子要多吃点,要不然长不高的xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

小远为了自己以后要长得很高,就逼迫自己吃很多的食物,结果有一天,小远的幼儿园老师打电话来说,小远腹泻很严重,让小远的妈妈带孩子去一趟医院。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

一开始小远的妈妈以为是不是学校的食物不干净,才导致宝宝腹泻,还特意问了幼儿园的老师,老师说其他同学都没问题,宝妈这才作罢。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

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带着宝宝就去医院做检查,医生告诉小远妈妈,孩子吃的有点多,胃里有积食,肠道功能紊乱,导致的腹泻xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

小远妈这才了解,原来一味的给孩子吃多一点,不一定能长高,但是会对孩子的健康不利。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

宝宝平时吃太多对健康的影响

1)肠胃功能紊乱xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

孩子年龄很小,胃部容量也很小,很多的父母想让孩子长得快些,就让宝宝吃很多。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

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肠道内的环境是有限的,吃的太多,肠道的消化速度就要加快,肠道无法适应这么多的工作量,那么就会造成肠胃功能紊乱。

2)肥胖xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

全球有超过20亿的人被肥胖困扰,约占全球人口的30%。在中国某些北方地区,肥胖的儿童也已经达到30%。

正常人的人体需要的营养物质都是一定的标准,超过这些的标准,剩余的食物就会转换为脂肪,堆积在人体内,造成肥胖。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

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3)积食xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

积食:不思乳食,脘腹胀痛,呕吐物酸臭,大便易稀,味臭如败卵。

小孩子本身的肠胃功能就比较弱,很多的父母还会让宝宝进食很多,自然就会造成宝宝的积食的情况。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

宝宝积食之后应该怎么做呢?

★ 适当的按摩xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

很多的宝宝积食是因为食物堆积在腹部,宝妈可以采用按摩的方式进行缓解。宝妈将自己的手心搓热,轻轻的放在宝宝的腹部上,顺时针旋转,可以很大程度上缓解宝宝积食问题。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

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★ 运动xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

运动可以加快肠道蠕动,对消化食物有很大的帮助。

“饭后百步走,活到九十九”这句话就有效的阐述了饭后运动对人健康的好处。但是无论是宝宝还是承认,饭后都不宜做剧烈的运动,可以选择散步,走路等。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

★ 适当吃一些消食的食物xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

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大自然中,有很多的东西可以促进人体消化,比如山楂,蜂蜜水等,这些都能很好的缓解积食。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

要想宝宝健康,应该怎么做呢?

◆ 营养均衡xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

小宝宝正在长身体,需要大量的能量,这就需要家长们更加的信息,每天给孩子进食一些水果,蔬菜等。不要让孩子养成挑食的习惯。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

0-3岁的婴儿,应该更加注重母乳喂养,母乳还有丰富的蛋白质,是任何的奶粉都无法比拟的。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

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3-6岁的宝宝,可以吃一些正常的饭菜,但是要注意荤素搭配,尽量食物多样化,还要培养宝宝不要挑食的习惯。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

◆ 不要吃太多xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

小宝宝的胃部容量是有限的,当孩子表示已经吃饱了,吃不下的时候,父母就不应该再逼迫孩子进食,那样不仅不会对孩子的健康有好处,还会造成孩子出现肠胃问题。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

对于刚刚六个月左右的宝宝,需要母乳喂养,宝宝只要吃道停下来,那就说明宝宝已经吃饱了,就不要再喂了。每隔3个小时左右可以喂一次宝宝。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

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◆ 遵循进食规则xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

对于吃饭这个事情,一直有一个说法,“早吃好,午吃饱,晚吃少”,人身体各个部位都遵循一定的规则,一旦被打破,就可能会发生一些或大或小的问题。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

每个家长都希望自己的孩子身体强壮,“吃嘛嘛香”,给孩子补充营养并没有错,但是过犹不及,对孩子的健康产生一定的危害就不好了。xW2每天发布大量与生活相关的资讯平台

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