俗话说：“水往低处流，人往高处走。”
人生是一场修行，人活着，就要逐步地完善自己，成为更好的自己。今天的你要比昨日有所进步，现在的你要胜过过去。
这种进步并不局限于物质生活的提高，更在于一个人精神上的不断变强，让自己不断地迈向更高的层次。
要想变好，不但要见贤思齐，更要见不贤而内省。
层次越低的人，越喜欢花时间在这3件事上，希望你没有。
1.刷短视频
刷短视频似乎是一种流行。乘坐公共交通工具时，放眼望去，大多数都是抱着手机。有人戴着耳机，一脸专注地盯着屏幕，看得津津有味，乐此不疲。有人甚至干脆开了外放，看着看着自己还忍不住笑出了声。
刷短视频看似很有趣，也不会产生什么伤害，但实际上，它并不像表面看上去那么简单。
刷视频的频率高了，它就会演变成“上瘾性行为。”
普林斯顿大学的心理学博士亚当·阿尔特曾评价“行为上瘾”是一种个体无法抵抗的快感。它虽然短期内可以解决心理需求，但长期却会造成严重伤害。
看几个视频固然不打紧，但长期沉迷于此，大脑的回路也会随之更改，它会更加习惯短期体验，而那些本该花时间慢慢来的事，执行起来对你来说就会变得异常困难。
一个自控力薄弱的人，难免会变成快感的奴隶，做事有始无终时常半途而废，难成大器。
2.沉迷游戏
表弟大学毕业后就窝在家里，每天要做的事就是吃吃喝喝打游戏。父母的劝阻他不听，亲戚的劝告他也不屑一顾。
问他理由，他一副胸有大志的模样，觉得在公司上班实在是屈才，不能施展他的宏图大志，自己创业当老板才能实现自己的抱负。
后来父母抵不过他的软磨硬泡，资助他开了一家小公司，经营一些家用电器。可是他既不去跑业务，也不学习如何去运营，依然每天打打游戏，顺便坐等客人上门。
一段时间下来，他不但没有赚到一分钱，反而连父母的老本都尽数赔了进去。
可是他不思自省，反而觉得是自己时运不济，一副深受打击的模样，更加沉迷于游戏。
作为疲劳生活的调剂，打打游戏娱乐一下并非不可，但沉迷于此耽误的只是自己。
你沉迷在虚拟世界里的每分每秒，现实世界里的时间都在流逝。
你站在原地无所进益，时光却从来不会等你。
3.与人争执
生活中总有这样的人，说起话来像个斗士，不管你说什么，他都能找出漏洞，和你争执不下，非要分出输赢，一较高低。
你说这本心理学书籍不错，他翻两页，嘲笑你有心理问题的人才会对这种书感兴趣。
你刚称赞别人几句，他觉得溜须拍马一点不够耿直。
同事全款买了新车，他觉得别人就那么点工资，肯定是吃了回扣，不然怎么买得起车子。
不管你说什么，他都能反驳几句，证明自己对，你没有道理。
你不想和他争辩，他却缠着要和你“讲道理”。
作家雾满拦江说，人的认知就像一个漏斗形的巨大天坑，越往下，所见越少，越是觉得社会不公，愤怒无比；越往上，所见越多，越是能感受到世界美丽，风光无限。
越是层次低的人，思维越是狭隘，只能求同，不能存异。
放下手机，多看看真实的世界，你才能更好地感受生活的美好。
舍弃游戏，多和有趣的人交流，你才会眼界开阔。
少抬杠多思考，你才能打破思维的局限，拥有更大的格局。
你层次的高低就藏在你的行为习惯里，别因为一些不良的习惯荒废光阴，让自己失去了本可以变得更好的机遇。
-END-
作者简介：夏溪，日月轮转，热爱文字的心从未改变。笔耕不辍，写诗与远方，也写这烟火人间。
平台简介：
顾一宸，青年作家，专注于情感治愈和励志分享，写暖床故事，泼酸辣鸡汤。
著有《如果觉得委屈就成为你想要的光》《我与你的惊喜是刚刚好的相遇》《管他努力有没有回报，拼过才是人生》《写作变现：新媒体爆款高效进阶》等书。