对于女生来说，在某些亲密行为之后出现下面疼痛是一个常见的情况。这种疼痛的持续时间和恢复情况因人而异，取决于多种因素。

疼痛的程度和恢复时间与行为的强度和方式有关。如果过程较为激烈或粗暴，可能会导致阴道和周围组织受到较大的刺激和损伤，从而使疼痛较为明显，恢复时间也可能相对较长。

个人的身体状况也是一个重要因素。有些女生的生殖器官较为敏感或本身存在一些潜在的健康问题，如炎症、感染等，那么在经历亲密行为后，疼痛可能会加重，恢复也会变得更慢。

如果只是轻微的疼痛和不适，可能在 1 - 2 天内就会逐渐缓解。但如果疼痛较为剧烈，甚至伴有出血、肿胀等症状，恢复时间可能需要 3 - 7 天，甚至更长。

在恢复期间，女生需要注意以下几点：

1. 保持个人卫生：使用温和的清洁产品清洁外阴，但避免过度清洗阴道内部，以免破坏正常的菌群平衡。

2. 穿着舒适：选择宽松、透气的内裤，避免穿着紧身裤，以减少对外阴的摩擦和刺激。

3. 避免再次刺激：在疼痛未完全恢复之前，应避免再次进行亲密行为，给身体足够的时间修复。

4. 注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，有助于身体的恢复。

5. 观察症状：密切关注疼痛的变化、是否有出血、分泌物异常等情况，如果症状持续加重或出现新的问题，应及时就医。

女生在亲密行为后出现下面疼痛是一个需要关注的问题。了解相关的恢复时间和注意事项，有助于更好地照顾自己的身体，促进恢复。