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“自我实现的预言”的关键机制
就拿我自己来说,自我实现的预言这个概念,我在北京大学读心理学系本科的时候就知道,但第一次真正理解到它,却是在十多年后。
那大概是2005或06年的一天傍晚,我走在广州的滨江东路上,因为那天有几件大事进展得很好,所以我的心情也很好。但走着走着,我看到珠江里一条运沙船,它有点漏油,拖着一条长长的油污带,在夕阳的照耀下,五彩斑斓,特别刺眼。
在那一瞬间,我心中有一股强烈的悲伤涌起,不禁感叹了一句:“这真是一个无可救药的世界!”
这句话出来后,我自己被吓了一跳。是,我一直觉得自己是环保主义者,常常对环境污染很愤慨,可是,那一天,我在工作和恋爱上都有非常好的进展,这几件事对我来说份量很重,而这条运沙船造成的污染对我的影响,远远不如这几件好事的百分之一,但究竟是为什么,我的好心情好像一扫而光,这件不好的事给我造成的负面心情,竟然彻底压倒了好心情呢?
我停下脚步,安静下来,回味刚才那一刻到底发生了什么。
很快,我就观察到,我虽然看起来是悲观的,是一个为全世界着想的好人,但这里面其实藏着浓浓的自恋:看吧,这个世界上谁有我武志红聪明,我早就预言过,这是一个无可救药的世界,这条运沙船证明了我是对的。
这份自恋非常强烈,但因为它会让我觉得自己不那么好,所以以前根本没有意识到,只意识到了自己有环保意识的好人一面。而这一刻,当我觉知到这份被我忽略掉的自恋后,我才第一次真切体验到,什么是自我实现的预言。
读研究生时,我有过两年的抑郁症,后来自己痊愈了。一直到现在,我不再有达到诊断标准的抑郁症,但抑郁特质还是我的基本个性,我仍然是消极、悲观、被动和封闭的。
抑郁的心理机制,就像一种过滤器,让我容易忽略掉积极开心的好消息,反倒去关注那些消极悲观的坏消息,这样就证明,我的抑郁是有道理的。
这种心理机制,可以称为选择性注意,这是自我实现的预言的关键机制。