宋慧乔想必许多人都很熟悉。从《烂漫满屋》到《太阳的后羿》，37岁的宋慧乔不仅收获了一堆忠心的粉丝，还收获了一段让人羡慕的爱情。但是被爱情滋润的宋慧乔好像开始放飞自我了，在网络上也频频出现她发福后的照片，许多网友都称辣眼睛。
最近又传出她即将要和朴宝剑一起出演《男朋友》这部剧，这样胖下去难道是准备演一个胖大妈？毕竟跟比自己小11岁的朴宝剑搭戏还是很有压力的，不然一不小心就成男主的妈了。最近在网络上又传出了一组宋慧乔跟另外一个男子的合照，照片里的宋慧乔已经完全没有了发福的样子，连尖下巴都瘦下来了。
很多网友看了照片都称“她是吃了防腐剂吗？怎么可以这么好看？”还有许多网友称“宋仲基看了不会吃醋吗？”照片里的宋慧乔已经完全不是大妈的样子了，妥妥的美少女啊，看来这样的颜值就算跟朴宝剑搭戏也不会被吐槽老了。
看来为了这部新戏，宋慧乔也是对自己下了狠手啊，本来就是易胖体质，还是典型的吃货，真的是难为她了，看我们的女神宋慧乔一下从阿姨变成了美少女是不是有些羡慕呢？现在就赶紧跟着小编一起去了解一些简单的减肥姿势吧！
1.哑铃卷腹：下次卷腹时，让手臂也不闲着。将哑铃或铃片握在胸口做卷腹；或者双手各持1哑铃，手臂伸直做卷腹动作。每组10次，一共做3组。
2.哑铃腹肌举腿：仰卧，握住哑铃，双腿并拢伸直举起。腹部发力，上半身向上，尽量靠近双腿。在动作最顶端保持3秒，然后还原为动作起始位置。每组10次，做3组。
3.哑铃侧身弯腰：直立站好，双脚与肩同宽，双手握铃。一只手举过头顶，手肘弯曲。身体向一侧弯曲，锻炼腹斜肌。每组10次，每边做3组。
4.哑铃侧身卷腹：仰卧，双膝90度弯曲，脚放在地板上。双手在胸前握住哑铃，上身抬起，胸和大腿呈V字型。上身保持笔直，身体向右转体，然后还原，再向左转体。每组做10次，每边做3组。