在大家看来，娱乐圈最不缺的便是长得好看的明星，究竟这里号称是俊男靓女的聚集地，话虽如此，但总有那么几个人深得你心，符合心中对于“美”的希望，即便是老了，仍旧对念念不忘。这样的明星不多，但何赛飞肯定是其中之一。
何赛飞出生于浙江舟山，本该健康美好的长大，然而父母的爱情却出现了问题，在她4岁的时分便离了婚。何赛飞有一个姐姐，一个妹妹，她们都跟着母亲日子，而何赛飞则是跟着父亲日子。
何赛飞父母离婚之后，父亲总是感到对何赛飞的亏欠，所以拼命的作业，想为何赛飞造成一个更好的日子环境。因为何赛飞的缘故，父亲终生未娶，害怕“所托非人”，不想因为自己爱情的问题，让孩子受到困扰。
由于作业的原因，父亲陪伴何赛飞的时刻并不是许多，所以村头放映的电影成为何赛飞的娱乐方式，并因而喜爱上了扮演。直到父亲发现她的这一天赋时，感到十分欢喜，并赞同了她想报考越剧团的决定。
跟着年岁的增长，何赛飞的颜值逐步得以展现，越剧水平更是日新月异，得到了许多观众的喜爱，教师也对其称赞有加。直到电影《红楼梦》选角，颜值出众的何赛飞被一眼相中，出演了“妙玉”一角，被许多观众所熟知，外界对其的点评很高。
凭借对妙玉一角的精彩演绎，何赛飞得到了许多导演的青睐，相继参演了张艺谋执导的《大红灯笼高高挂》、李少红执导的《红粉》、陈凯歌执导的《风月》、尤小刚执导的《孝庄秘史》等等。
通过这么多影视作品的堆集，何赛飞成功走红，收获了大批粉丝，俨然一副人生赢家的模样。然而，苦恼也随之而来，因为长的太美，名望太高，当时的何赛飞无人敢追，看来太优异了也是一种无法。
直到一次偶然的机会，何赛飞结业后回校看望教师，没曾想却遇到了教师的儿子杨楠，两人在教师的介绍下一见钟情，频频接触之后，发现互相便是那个对的人。经历五年的恋爱长跑之后，两人做好了所有准备，携手步入了婚姻的殿堂。
婚后，何赛飞提出了暂时不想要孩子的要求，杨楠欣然赞同。直到婚后的第十个年头，两人有了一个孩子。
现如今，何赛飞的孩子现已23岁的，自己也有了58岁的年岁，然而近照却让人不敢认，母子俩同框，看着却更像是兄妹，或许这便是“岁月不败佳人”吧。
