2005年上海世乒赛，对于张怡宁来说，应该是职业生涯最值得记忆的一届比赛了吧？因为那一届比赛中，张怡宁在女单决赛中战胜了队友郭焱，拿到了世乒赛女单冠军，成就了大满贯冠军的壮举，是中国女乒历史上继邓亚萍、王楠之后，第3位大满贯冠军。
那一届比赛，对于张怡宁来说，想不拿冠军都难，原本就实力超群的她，还命运出奇的好。在女单决赛之前，几乎没有碰到太多有实力的对手，一路轻松杀进女单决赛。
2005年上海世乒赛，中国女乒派出了王楠、张怡宁、郭跃、郭焱、牛剑锋、曹臻、范瑛等7人参赛。当时，在这7个人中，王楠、郭跃、牛剑锋和郭焱的实力与张怡宁旗鼓相当，纵然张怡宁拿到了2004年雅典奥运会女单冠军，状态爆棚，但是，遇上王楠、郭跃、牛剑锋和郭焱的时候，她也不会像切瓜切菜那样，可以轻松获胜。如果状态不佳，也可能输球。
可能是幸运女神太眷顾张怡宁了，老天爷也想让张怡宁成为大满贯冠军得主。当签表出来的时候，张怡宁竟然一个人在上半区，而王楠、郭跃、牛剑锋和郭焱等4人竟然被分在了同一个半去，竞争惨烈。
当时的比赛，波澜不惊，除了王楠第三轮比赛中爆冷出局之外，下半区的郭跃、郭焱和牛剑锋全场杀进8强。四分之一决赛中，郭跃4-1击败牛剑锋晋级半决赛，郭焱也成功晋级了4强。半决赛，郭跃与郭焱展开厮杀，郭焱拼得很凶，成功击退郭跃。
当下半区几名中国选手打得难舍难分的时候，张怡宁在上半区的比赛中，不费吹灰之力，轻松晋级女单决赛。一路轻松过关的张怡宁在女单决赛中，成功抑制住了郭焱的骁勇进攻，4-2战胜了郭焱，成功夺冠，捧起来了女单冠军奖杯，拿到了职业生涯第一个世锦赛女单冠军，成为了大满贯冠军。
张怡宁就是这么善于把握机会，当机会来临的时候，她从来都不会让机会溜走。实力那么强，又运气这么好，为什么不成就自己？张怡宁做到了，她抓住了机会，成为了中国女乒历史上代表人物之一，历史铭记。
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