说起来，3月10日羽生结弦的SharePractice(共享训练），带给冰迷们最大的惊喜之一，一定就是上冰前的热身了！
之所以说惊喜和珍贵，一是因为时间长。从羽生结弦走进冰场开始，到他正式上冰，几乎一个小时的时间，他在上冰前热身的全部过程、所有细节、全部得以被近距离观察、跟拍！
这绝对是“绝无仅有”的“福利”！甚至于，不仅仅是对屏幕外看的冰迷们，即便是现场那些常年跟拍羽生结弦的摄影师、记者们来说，都是“从未有过的体验”。
“过去比赛时、冰演时、公开训练时也会偶尔拍摄到羽生选手在后台热身的画面，但为了不打扰选手，可以拍摄的时间和距离都非常有限。像现在这样如此近距离、全过程观看、拍摄到羽生选手的热身全过程，真的是第一次。”那天的结束后，有现场记者发出这样的感慨。
而羽生结弦的热身运动是怎样的水平呢？就是如果热身也可以参加竞赛、被打分的话，那么他的热身动作也可以是GOE+5的程度。
那么好多个旱地干拔3A就不说了，是现场记者们都需要“离远点儿别蹦你们一身”的状态。就说这些刚开起来觉得依稀好看似乎能“跟着做”的伸展、活动关节的动作吧，羽生结弦真的有一种神奇的能力，就是从冰上到冰下，能把一切动作都做得让你产生“哎？这么简单？我也来试试！”的错觉。
比如那天看着的鸡架我，想着自己分外僵硬的肩颈、腰肢和关节，想着你看这经常说的“羽生结弦健身大师课”不是说来就来，时长感人不说，还不要钱、还免费，那还不赶紧跟着做起来！
可等真正做上你就知道，这种灵活度、柔韧度，以及运动（不，对他来说是热身）的强度，真的不是我们这些凡人能企及的。一时间只感觉腰也要出走，胳膊也要吊环儿，想想为了不骨折离开，还是不能继续勉强自己一定要跟上羽生.健身大师课的进度，就按部就班就好。
当然，如果你是常年健身的人，或是从事舞蹈、瑜伽、柔体操等训练的业内人士，那再另说。
而除了强度、柔韧度之外，我还想说的，是美感。
无疑，美是有无数种表现形式的。而运动之美，可以说是最有生命力的一种。而羽生结弦，把运动之美表现得淋漓尽致。
你看他，即便还没有上冰，可是依然健康、自然、生机勃勃，却又有着汗水都似露珠一般的清爽感。
更新的的是，他连热身都那样全力以赴、不遗余力。看着他在那里专注热身的样子，你难保不会恍惚觉得，下一刻，他是否就要套上冰鞋、换上考斯滕，登上国际大赛的赛场？可是回到现实，你又发现，哎？他已经告别竞技场了，他已经不再是“现役”运动员了。可是他依然拼尽全力，哪怕这只是一场“”。
这不正是大家向往、崇敬着的羽生结弦的样子么？他的人生，处处都是赛场、他的人生，只要还能滑，就不算退役。他的人生，很多人哪怕一个赛前热身，也很难学得来。
哦，这一段手指热身倒是可以学学。