和体操一样，花样滑冰在众多体育项目中以优雅著称。早期的花样滑冰样式古板，直到"现代花滑之父"杰克逊·海因斯将舞蹈与运动相结合，花样滑冰在之前的正式古板的基础上又多了一些优美性。穿上冰鞋，搭配漂亮的服装和妆容，在冰场里翩翩起舞，带给观众视觉的享受。
除了这些设备，花样滑冰的选手们的颜值也都很高，早前日本花滑选手羽生结弦的比赛视频在网络上走红，完美的面庞优雅的身姿让网友直呼"这是从漫画里走出来的吧！"其实，日本体坛里颜值高的运动员特别多，比如福原爱就凭借可爱甜美的长相被很多人喜爱。在花样滑冰运动中，颜值与实力并存的选手有很多，本田真凛就是其中一个。
本田真凛很早就在体坛里有一番名气，14岁时就已经参加了各种国际性的比赛，开始在这个项目中崭露头角。15岁时参加德布勒森世界青少年花样滑冰锦标赛女子单人赛又一举夺魁。这么小的年纪就成为了世界冠军，那她的实力绝对是非同一般。
虽然对她的技术赞不绝口，但也有人疑问为什么这么小的年纪就这么拼命努力，更有人怀疑是因为迫于家庭生活压力，想要出来赚钱。殊不知，小小年纪的她早就坐实了"白富美"这个称号。爷爷有着20亿的企业，每年的收入高达一亿人民币。并且她长相甜美，在冰场上就像一只灵动的精灵，十分惹人喜爱。有这样的家庭条件还能这么刻苦努力，她的家教可想而知。其实本田真凛的其他几个姐妹也都学习过花样滑冰，但都没有本田真凛学的扎实，也都没有她那份肯吃苦的心，可以看得出她对这项运动是真心喜欢。