本系列视频用最简单易懂的方式
教你骑行所需的基本实用技巧
本期为大家介绍公路车上坡与下坡技巧
1、上坡
上坡时要提前在平坦路面变速
一般运用小牙盘和大飞轮的档位搭配
在爬缓坡时双手抓住手变位或上把位
不要抓下把位，否则较难施力
不过在爬陡坡时
抓下把位更方便发力和控制重心
2、下坡
下坡的关键是速度与稳定的结合
一般运用大牙盘和小飞轮的档位搭配
下长坡时可采取低头弓背的骑姿
手握下把位并将手指放在刹车上
适当将双腿、双手内收来降低风阻
要避免突然刹车
利用车子惯性前进即可
若迫不得已必须刹车
先将身体重心后移
然后轻捏右手边的后轮刹车
再双手同时轻捏前后轮刹车
如果在快速下坡过程中直接拉前刹
很可能导致连人带车向前倾翻
掌握专业知识 享受骑行乐趣
感谢观看 ，下期见~
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