春节七天长假转眼间就到了尾声，大年初七是年后的第一个工作日，很多上班族估计现在都已经在返回的途中，相聚总是短暂的，年后还需要努力工作靠勤劳的双手来换取更加美好的明天。
大年初七也是正月里比较有讲究的一个日子，年初七跟过年的前几天的送穷迎财和家庭团聚不同，这天是传说中“人的生日”，因此也被称为“人胜节”或“人气节”。
传说盘古开天地以后，天地之间一片混沌，女娲从年初一到初六捏出了六畜，也就是“1鸡、2狗、3猪、4羊、5牛、6马”，而到了大年初七造出了人类，因此这天是人的生日，自然是值得庆祝的好日子。
“没出正月都是年”，虽然过了大年初五以后很多过年的禁忌都已经破除，但是到了大年初七还是有很多说法和讲究的，其中“初七4不做，人旺家业兴”，就是关于大年初七的一些讲究和说法，明日年初七，莫忘老传统，让年味更持久一些。
1、不打骂孩子
现在过年最开心的就是孩子，因为可以吃好的、穿新的，并且还有红包压岁钱可以拿，最主要的就是过年期间大人们会对孩子放纵一些，即使赛脸和闯祸了也不会责骂和殴打。
大年初七在很多地方是“管小人”的日子，按照传统说法，正月里每个逢七的日子对应的是不同年龄段人群的生日，大年初七就是小孩的生日，十七是中年人，二十七是老年人，每个日子都有不同的庆祝方式和饮食。
正月初七既然是小孩的生日，这天是不适合打骂和管教孩子的，毕竟大过年的惹孩子生气和哭闹对于家庭和睦是有影响的。
2、运动不过量
正月初七按照传统有“称体重”的习俗，以前食物匮乏的时候，好吃的都会留到过年来食用，因此每逢佳节体重都会上升，过年长体重有新的一年生活富足和人丁兴旺家业兴的寓意。
到了现在体重上上升的数字受到了很多爱美人士的厌恶，因此春节长假一结束，很多人就想着通过运动和节食来控制体重。
现在正处于一年之中的“数九寒天”，明日也将进入“五九”时节，这个时候是不适合剧烈运动的，尤其是经过七天长假的修整，这个时候身体都没有舒展开，突然剧烈运动很容易造成拉伤，而且这个时节剧烈运动出汗，也很容易造成伤风感冒，所以年后运动锻炼还是要讲究个循序渐进。
3、见人问好求得个好人缘
大年初七开始就要回到工作岗位上，见到自己的同事和领导，年后初次见面自然要拜年问好，否则会让人觉得这个人不好相处，在职场中就是需要互相帮助，有个好人缘是非常重要的事情。
大年初七回到工作岗位上，这时候要尽快调节心态，让自己恢复到工作状态中去，大家都讲究个“开门红”，所以这个时候要走访老客户和拜访新客户，记得送上一声新年的祝福，这样才有利于新一年工作的开始。
4、初七做到兜不空
大年初七是喜气洋洋人气旺的日子，这天出门不论大人小孩都要记得兜不空，过年所有的讲究都是为了新的一年诸事顺利，以及恭喜发财，初七过后出门见人的时候越来越多，这个时候出门兜里要做到不空，小孩也给揣上点零食，否则孩子看到别人有自己没有，哭闹起来就会显得特别尴尬。
大年初七也是工作日，这个时候返回工作岗位，天南地北回来的同事会带些家乡特产来分享，或者会举办一些同事间的聚餐，这个时候兜里空空如也，是会影响自己的人缘和在别人心中的印象的，所以年初七出门兜里和包里多少带上点家乡特产和钱，防止遇事后显得尬尴。
大年初七虽然春节长假已经结束，但是年味还没有散尽，过年的一些讲究和讲究还在继续，因此记得“初七4不做，人旺家业兴”，这个老传统，遇事不尴尬，求个新年人气旺。