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本文摘自《把24小时装进钱包里》
0 1
时间管理就是你努力的方法，它有外功招式，也有内功心法。
要是只重招式，很容易练成个“花架子”，弄不好还会走火入魔。
我见过很多学习者，天天纠结于使用哪款软件来记事，这就跑偏了。
你看武侠小说里的高手，大部分都是内力强大，动不动吼一嗓子，瞪个眼，就把人给震飞，都不见他们使什么兵器——当然这是虚构的，旨在说明内功的力量。
所以咱们修习时间管理也要从内功心法开始。
招式一样，差距咋就那么大有两位学习者，都认真读了我的书，结果，其中一位生活还是那么乱糟糟，另一位则是突飞猛进。你说这是啥道理？
前一位学时间管理就是因为老拖延，他想着只要能按时完成任务就行；
后一位学时间管理则是要开创自己的事业，他希望更快地做出产品。
所以你瞧，方法是一样的，却因追求有高低，功力就分出了上下。
我以前是大学老师，学生经常会到办公室找我聊天，最常被问到的问题就是：“我该考研还是找工作？”
凡是这么问的学生，我都直截了当地告诉他：“你考不上。”
为啥呢？因为那些能考上的人根本就不会问我这个问题。
考研的学生有两类，“就想考研”和“害怕自己找不着工作而考研”。
第一类闷头苦干，第二类则显动力不足。
用脚指头都能算出他们成功概率的高低。
所以学时间管理，你得有个高追求，这就是内功。
你要是去观察高手的日常，看不出啥来，平平无奇，但你要是看他们长期取得的成就，我的天，望尘莫及。就是因为做事的动因和你不一样。
0 2
所以，你要先找到自己学习时间管理的根本动因。
这里有心法口诀，特简单，就是连续自己追问自己“为什么”。
咱们一起试试：
看到了吗？时间管理的根本动因是让自己感到快乐。一谈快乐就能分出层次来了。
有人以充分发挥自己的价值并为社会造福为快乐，也有相当多的学习者，空下来的时间就是不停地对着手机刷刷刷。你说，费劲巴拉地提高效率节省点儿时间，却又都被自己浪费了，何必呢？
虽然高层次追求不一定就高效，但低层次追求必然是低效的。
我们再拿“为什么”的口诀做两个练习，找找高层次追求：
有没有发现什么奇特的规律？对你做大部分事情的动因刨根问底，会发现它们都指向同一件事——高兴、快乐，把层次拔高就叫作幸福。
“解决了温饱，人活着其实就是为了一种感觉”，这是我曾工作过的日本富士通公司管理部部长告诉我的。
“人类一切努力的目的在于获得幸福。”这是欧文说的。
所以追求幸福就是你修习时间管理的根本目的，是至高无上的心法，因此，你要把幸福搞清楚。
03
追求幸福显而易见，又如此重要，但人们却从来没学过、没认真思考过到底什么是幸福。
大部分时候属于“想不明白”的状态。
相当多的工作者牺牲自己的时间、牺牲自己的生活品质，就是为了多赚些钱。
赚来的钱不就是拿来过好生活的吗？何必呢？
还有很多学习者，把读书听课当任务，甚至还得给自己定下一年读几十本书的目标才行，读书不就是为了享受学习的乐趣吗？如此忍受，何必呢？
还有很多家长，天天和孩子起急、跟孩子吼，家长自己干得不咋地，在孩子面前牛着呢。
养育后代，不就是要提升家庭的幸福感吗？何必呢？
哎，我喘口气，你也喘口气，咱俩接下来得好好把幸福这事给说道说道。
0 4
“幸福在哪里呀，幸福在哪里？幸福在小朋友的脑海里。”
你已经知道了，要想学好时间管理就得有高追求。
一提到高追求，你可能就会到处寻找人生目标。
真不用，幸福，现成儿的，人人都值得拥有。
你可能觉得，幸福这东西，看不见摸不着的，而且每个人的幸福又不尽相同。
但其实托尔斯泰说对：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。”
心理学家很早就开始研究幸福了，而且人类的共性远大于个性。
他们是这么整明白这件事儿的：两位美国社会心理学家戴维·迈尔斯和埃德·迪奈尔分析了跨越十六个国家涵盖十七万份问卷的研究结果。
调研的对象是人们的“主观幸福感”，简单地说就是你给自己的幸福评分，你说幸福就是幸福，然后再分析哪些因素使人更幸福，哪些因素使人不幸。
0 5
咱们直奔结论：你是男是女是老是少，跟幸福没多大关系的。
收入高的人并不比收入低的人更幸福，除非是极度贫困，这就是所谓“钱买不到幸福”。
只要你的钱够买生活必需品，你就可以很幸福，有更多的钱并不一定使人更幸福。
但是，有一个结论是非常确定的， 幸福的人都追求有目的的、均衡的、积极的生活方式。
所谓有目的，就是主动地思考生活的方向，明确需求，设定目标，拟定计划然后贯彻实施。
这样可以帮助你解决问题，应对生活中的挑战，使生活发生有意义的改变。
你瞧，这不就是学习时间管理要获得的技能吗？
而所谓均衡的生活方式，就是把时间和精力用在多种活动上，而不是“把鸡蛋放在同一个篮子里”。
如果你过度依赖生活当中的某一个方面，一旦“篮子”掉下来（比如失业、经济萧条、离婚、生病）就会陷入麻烦。
把时间分配到多方面上，不仅能提供安全，还能让你的生活过得更加丰富多彩，心满意足。而这恰恰就是时间管理的结果。
尽管生活方式有很多种，但是研究表明，积极的生活方式需要你把时间和精力均衡地分配在以下五个方面：
a、健康：锻炼身体，提升生活品质，保持好心情，约束自己戒除那些对健康有害的行为。
b、心智：获取新知，解决问题，验证主意…都可以让大脑得到非常满足的体验。
c、兴趣：适当地放松休闲，做一些让自己感到充实满足的事情，而不是被动地消磨时光。
d、工作：无论是有报酬的还是没报酬的，从事自己喜欢的事业，可以给自己一个早起的理由，而且有可能带来目标感、成就感、自信心和良好的人际关系。
e、人际：一个和谐的家庭，少量几个可以敞开心扉、坦诚交流的密友，再加上若干值得信赖、可以给予社会支持的伙伴。
0 6
现在你已经得到幸福的关键点了，对这五个方面的生活方式也应该有了具体的认识，这就是你要追求的，但是，千万别把幸福看成是一个结果。
并不是你的生活均衡了你才幸福，而是你努力学习时间管理，追求理想生活的过程本身就是幸福，也就是说此时此刻你就可以享受幸福。
普遍的误解是：幸福是有条件的，是克服了某种障碍之后的奖励品。
所以人们才会随大流，专注于自己眼前的困境，推迟享受幸福。
期待着有一天所有的问题都解决了，达到了自己满意的状态，就可以舒舒服服享受了。
人们常常会用“如果……就”的方式来思考，比如：
如果我毕业了…
如果我找到份好工作…
如果我自己一个人住…
如果我攒够了钱…
如果我找到个好老板…
如果老板得了心脏病…
如果我结了婚…
如果我有了孩子…
如果孩子长大独立了…
如果我离了婚…
等等，我就幸福了。
所以人们才会牺牲健康、牺牲兴趣、牺牲自己的生活来换取金钱，期待着“苦尽甘来”。
公主和王子要不经历点什么曲折，最后在一起拥抱接吻就显得很没意思；
英雄要是不在小时候受尽磨难，他的事迹似乎就不值得称颂。
草根逆袭、草根转运那才叫成功，富二代努力取得了成就那是理所当然。
那些都是故事，就是要跌宕起伏，看惯了这些故事，我们就觉得必须先经历痛苦才能得到幸福，没有痛苦也要制造痛苦，不先自虐一把得来幸福也没劲。
想想看，相比“苦尽甘来”，一大波又一大波的幸福正在接近才更美好，不是吗？
美国作家玛格丽特·朗贝克总结得足够精辟：“幸福不是目的地，幸福是旅行的方式。”