我们面对的他人，分为两种：我们想讨好的人，我们不想讨好的人。 而这两种人的差异就是：不安全的人，安全的人。 不在于这个人的外在是否强大，而在于我们的潜意识会自动评估：这个人是否对我有威胁，我是否能绝对控制得住这个威胁。 如果我感觉到威胁且对威胁是失控的人，潜意识就会让我进入讨好模式。如果我感觉到没有威胁或威胁是可控的人，我就会进入指责模式。如果我自身此刻也充满了能量，我才能进入爱的模式。 这就是人的一种本能，生活中有时往往会欺软怕硬。 所以你在面对朋友的时候，朋友对你有要求或者不开心了，你就感受到了威胁。这个威胁就是：他不开心了，可能会对我有意见，会骂我说我。我不满足他，他可能会不喜欢我了，会离开我。他如果因为我而受伤了，就代表我是个坏人了。 这些结果我如果无法承受，我就要避免。怎么避免呢？就是避免他不开心，避免他失望。这样我就可以体验到安全和被爱的可能了。安全才是人的第一本能。这是活下来的首要动力。 但是如果你对这些结果是可以承受的呢？你并不在乎他怎么看你，你并不在乎他是否离开你，并不在乎他是否喜欢你，并不在乎他对你做什么，并不在乎在他面前你是个坏人，你是真的不在乎。 或者你非常非常相信一个人不会离开你，即使他不开心也没有力量惩罚你，你也不是很在意他们受伤。 这时候你就会发现拒绝是件很容易的事了，你会一点都不讨好。在他们面前，你就可以较少地顾及他们的需求，更多地顾及自己的需求了。 一个人可能外在跟你没什么关系。比如出租车司机、“塑料情”的朋友。但他对你来说，依然可能是强大的。 你太渴望亲密的时候，就会在乎每一段关系。你越是渴望亲密，就越是在乎这些感情不深的关系。这些关系是危险的，稍有不周，你可能就失去。所以你要小心讨好维护这些关系。但是感情很深的关系就不需要拼命维护了，反正又不会断。 对于无所谓的人，我们宁愿让关系在喜欢我和不喜欢我中间悬浮着，也不愿意确定为不喜欢我。所以委屈自己，就可以成就悬浮，避免不被喜欢了。 谢谢观赏！ 关注我后续还会更精彩！