辅佐两任皇帝的太后邓绥，她凭什么东汉和帝，有一最能忍皇后，邓绥，后称为邓太后，临朝称制16年，先后辅佐殇帝和安帝两代皇帝。
16岁的邓绥出落的亭亭玉立，已经到了出嫁的年龄，165的身高，浓密的长发，不错的家庭背景，使她不出意外地嫁给了和帝
那时的和帝已经有一位皇后—阴皇后。邓绥，只能是个妃子贵人。
良好的素养，让邓绥知道自己现在的处境，唯一能做的就是与人和平相处。
这里的和平相处，不仅仅是与后宫皇后，至高无上的皇上，还有身旁的侍卫与婢女们。
那么很多人就很奇怪，堂堂的贵人何至于跟下人们打成一片呢？其实，邓绥这是在收买人心。
对于后宫的妃子们，邓绥也是极力讨好，不与她们为敌。
同时在皇帝面前他还是那个温柔善解人意的贵人，有一次邓绥生病了，皇帝看着非常的心疼，便让邓随着母亲，来到皇宫陪伴自己的女儿，邓绥见此情景，坚决反对皇帝的做法，皇帝问他为什么，毕竟那个时候的邓绥才刚刚入宫，年纪也非常的小。
邓绥就对和帝说，我知道皇帝是疼惜我，但是让一个外戚一直住在宫里，会让外人闲言碎语，再一个，其他妃嫔们也会心里不痛快，听到邓绥的分析，这让和帝对这个贵人便刮目相看了。
都知道阴皇后和邓绥是有亲戚关系的，但是，在后宫里面，两个人的关系却势如水火，为什么呢？因为在阴皇后看来，邓绥，这是在做表面功夫。
把自己包装得很好，对待下人，态度温和，对皇帝，更是懂事听话，这些都使得阴皇后很是看不惯，这不是装模作样的玩心眼么。
即便如此，邓绥还是希望跟应皇后处理好关系，怎么处理呢？
首先在穿衣打扮上，绝对不能跟皇后撞衫和撞色。其次，时时刻刻表现尊卑关系，皇后坐着她便站着，皇后站着，她便旁边跪着，皇后让她走，她就像个下人一样退到门口。再者，只要皇帝 ，阴皇后和她三个人在场，邓绥都是恭恭敬敬地在旁边聆听，总是表现得很愚钝，把皇后抬高。
以至于皇帝要邓绥侍寝，邓绥也是各种理由借口来搪塞皇帝，以免惹到阴皇后，使阴皇后生气
邓绥的低姿态并没有获得阴皇后的喜欢，以至于，有一次皇帝生病了，阴皇后以为可以为所欲为，便顺道，等皇帝死了，我便要灭了他们邓氏一族，要他们好看。
邓绥听到，便对奴婢说，我处处小心服侍，没想到落得如此下场，事已至此，我也只能一死，报答皇帝的厚爱与怜惜，保全邓氏家族免受祸害，同时，也消除他人讥讽阴皇后。
说罢，便要死，众人都劝她，此时，下人说和帝好了，此事也就不了了之了。
经过这件事，和帝对邓绥更是喜欢的不得了，处处看着都顺眼，没多久，就废了阴皇后，立邓绥为后。
没过多久，和帝驾崩，邓绥稳稳坐上了太后之位，开始了她的临朝称制。
与其他皇太后不一样，邓太后，先从宫廷内开始节省财政，每天两顿饭，一顿肉。上林苑的鹰犬一律放生，节约粮食。属地封地的上贡减去一半。同时，自己的哥哥侄子虽在朝中任职，但是杜绝行贿受贿，违法犯纪，否则，严惩不贷。
有则小故事，邓太后的侄子无意中收受一匹马，而送马之人因为犯事被抓了起来，她的侄子十分害怕，便把此事告诉自己的父亲，父亲惶恐万分，于是把儿子和妻子的头发剃光了，这种刑罚叫做髡刑。
有的人很好奇，剃发有多严重！其实不然，古代，身体发肤受之父母，是不能随便剔去的。乾隆有位皇后就是因为断发，被废后。
自己的做法取得很大成效，全国上下都上行下效。
为什么，出身名门，却如此克制自己呢？
这与邓太后的教育有着很大的关系，她的祖父是开国元勋邓禹，六岁就开始读史书了，诗经，论语，更是不在话下，从小受到的教育，使她越发懂得恭谦，忠孝。进入宫廷，班昭更是她的左膀右臂，贤师益友。
班昭是谁！
大名鼎鼎的历史学家，文学家。我们知道《后汉书》《女戒》就是出自她之手。
所以，我们知道，教育是从小教育，才会潜移默化的，自愿自觉地约束培养自己，良好的修养，使自己成为真正的贵族。