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饮用水与健康
01
饮用水的环境健康学意义
水是人体生理活动必需物质；水参与体内物质代谢；饮用水水质不良影响健康。
02
人体的含水量是多少？缺水多少会有生命危险？
人体的含水量平均占体重的62%，不同成长期人体的含水量也是不相同的，胎儿时期的含水量最高，大约占90%，婴儿占80%以上，成年人占60%-70%，老年人60%以下。一个人如果缺水1%-2%，会感到口渴，缺水达5%，会口干舌燥，意识不清，甚至幻视，缺水达15%，有致命的危险。成年人每天的饮水量一般为2升左右，提倡养成早晨适量饮水，饭后少饮水，定时饮水的良好饮水习惯，不要只是在感觉口渴的时候才想起喝水。
03
饮用水包含哪些？
除了自来水外，还有一些其它形式的饮用水，如纯净水，矿泉水等等，是自来水的补充，在生产和存储上应该符合国家相关要求，纯净水——是指经过反渗透膜或者蒸馏等技术进行处理得到的饮用水，要求电导率≦10µs/cm。但是电导率在这里的限值只是一个用于界定纯净水的技术指标，并不是界定“好水”，“坏水”的标准。矿泉水——国家规定饮用天然矿泉水是指从地下深处自然涌出的或经钻井采集的，含有一定量的矿物质，微量元素或其他成分，在一定区域未受污染并采取预防措施避免污染的水；在通常情况下，其化学成分，水温等动态指标在天然周期波动范围内相对稳定。矿泉水的特点是水中含有一定量的微量元素。但是微量元素的存在与人体健康之间的关系并不明确，与自来水在水质上的差异也不明显。
04
家用桶装水应注意什么？
家庭饮用桶装水应注意以下几个方面：
选择可靠的商家或者品牌，留意相关的质量检测报告（可查看中国消协网站所公布的相关信息）。
检查瓶装水或者桶装水的标识（厂名、厂址、执业标准）是否完整详细，是否有正确详细的生产日期和保质期。
检查包装桶/瓶口是否密封，桶/瓶的色泽是否一致并厚薄均匀，无杂质、无斑点、无气泡。
检查水体是否清澈，透明无杂质，无异味。
新的桶装水应倒置一分钟以上，检查是否漏水。
桶装水开封后，应当尽快饮用，最好不要超过一个星期。
05
家庭如何节约用水？
如果感染了新冠
什么条件下要服用中药
应该如何选择中药
专家来解答
中医药治疗新冠肺炎
对各种类型都具有很好的效果
如果新冠病毒感染者在居家治疗中病情加重，要及时到医院进行诊断和救治。
来源：国家卫生健康委员会官网、健康中国
来源：中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所
编审：委宣传与科技教育科
投稿邮箱：jkbs1008@126.com
END
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