采宁维C适合3岁以上的人服用，所以符合年龄的小孩是可以吃的，这里也包括孕妇、乳母等特殊人群，口服就可以，早晚各吃1次，1次吃1片。
最近甲流大爆发，不少人因为甲流得了心肌炎、肌炎的并发症，纷纷出现了胸闷、呼吸困难、气短气喘、心跳加快、小腿疼痛，甚至是心绞痛的症状，此时可以多补充维生素C、E，有条件的可以直接吃采宁维C，主要成分就是这2种维生素，抗氧化能力比较强，让受损的心肌细胞继续正常供氧，缓解以上不适的症状。
但如果心肌炎很严重，肌酸激酶超标上千的话，那么除了补充维C之外，很有可能还要住院输液，当然出院之后维生素也不要拉下，坚持吃有助于恢复。
在家养胎的时候，难免会感到无聊。有的准妈妈躺在沙发上看电视打发一下时间
有的准爸爸在备孕期间戒烟戒酒，但是当准妈妈成功怀上宝宝之后
漫长的孕期，没有事情做准妈妈也会无聊，也很容易胡思乱想
对于陪产，可不是所有的老公都适合的，最好满足下面的几条
有许多孕妈说“多吃水果，孩子将来皮肤好”。多吃一些水果确实对胎儿有好处
做法也非常简单，菠菜要焯水后打成汁，加水调味勾芡后备用
疲倦是很常见的早期怀孕症状。即使作息或睡眠时间保持不变
如果宝妈在备孕前服用过避孕药，或者干脆是长期服用的
很多准妈妈在怀上宝宝后会乳房疼，这是很正常的生理现象
首先，让我们来了解一下叶酸的重要性。叶酸是一种水溶性维生素B族成员
