孩子的饮食一直是个大问题，毕竟“病从口入” 饮食上管控的号，孩子的生长发育才会有保障，但是稍有不慎就会对孩子的身体造成很大的伤害。
案例：
家住江苏的亮亮今年5岁了，活泼可爱，嘴巴很甜，是家里的独生子，一家人对他宠爱有加，但是亮亮体质很差，经常生病，另外身高不达标也是让家人头疼的问题。亮亮的妈妈说，孩子从去年开始，到今年个头一点也没有长，亮亮妈妈看到孩子发育这么慢，觉得有点不对劲，于是带孩子去医院检查。
医生告知，孩子体弱多病，发育缓慢，个头不长的原因，是孩子脾虚积食造成的，发现孩子积食时间长，导致脾胃严重虚弱，身体吸收不了营养，所以孩子发育不良，身材矮小。
“烂胃王”被揪出，不是辣条，而是3“黄”，常吃脾胃或能“衰竭”
1、方便面
方便面属于熟食品，并且是油炸的食物，没有营养，并且吃多了还容易引起上火，如果经常是方便面的话，对生长发育也不好，还容易造成消化不良。
2、油炸食品
炸鸡和汉堡等快餐食品很受孩子的欢迎，但是这些油炸的食物还是少吃为好，因为里面除了大量的脂肪和热量，还有很多的添加剂，属于难消化并且容易导致人肥胖的食物。
3、滋补汤
孩子喝骨头汤真的能补钙吗？其实在各种滋补汤中，除了脂肪，其他的营养成分都非常有限，营养成分其实都在肉里面，尤其的体质比较虚的孩子，虚不受补，给孩子喝太多的大补汤，反而会给孩子的脾胃消化增加压力。
脾胃出问题后，身体会有哪些表现
1、食欲不振，吃一点就感到饱胀。
2、面色蜡黄，鼻梁有青筋。
3、睡眠不好，容易惊醒，睡觉出汗多，磨牙等。
4、舌苔厚腻，口舌酸腐，舌苔发白发黄。
5、身体虚弱，抵抗力差，感冒发烧不断。
医生：不想脾胃变差，日常要多做这2事，或能使脾胃稳稳当当
1、饮食健脾养胃
脾胃不好的孩子容易积食，也影响其生长发育。脾胃乃后天之本，脾虚的孩子往往比较瘦小，身体虚弱，平时给孩子调理脾胃，可以多给孩子吃点一消化的食物如山药、小米等，另外给孩子准备
鸡内金红果饮
，里面含有9种消食化积的成分，
可以减轻肠胃的负担，帮助疏通肠道，排出肠道内堆积的食物。
孩子坚持喝，促进胃肠吸收，缓解胃肠压力，脾胃动力恢复了，身体发育才能跟的上。
2、坚持锻炼
晚饭后，父母可以带孩子出去散步，多走路有助于消化。平时有时间也可以带孩子参加户外运动，帮助增强体质，对孩子的骨骼发育也有帮助。