水果的摄取对人体是有好处的,但是对于小孩子来说很多都没有发育完全,所以这个时候就有不少的水果是不适合孩子多吃的,下面就一起来看看。
1、橘子
现在各种橘子正大量上市,橘子的味道酸甜可口,还含有丰富的维生素C,大人孩子都爱吃。因为橘子的皮比较好剥,吃起来也比较方便,许多宝妈喜欢买给孩子吃。
但很多宝妈却不知道,橘子的果肉吃多了,孩子容易上火,嘴上长疮。所以橘子好吃,孩子们少量吃点就可以啦,不可多吃。
2、杏
杏这种水果的植物酸含量很高,对钙质有破坏的作用,儿童食用过多后容易造成龋齿,也会刺激肠胃,让胃酸激增,更重要的是杏里面还含有有毒的苦杏仁苷,多食会导致中毒!
3、芒果
芒果虽然有较高的营养价值,但是芒果性温热。宝宝食用过多容易引起上火,导致口舌生疮。
4、催熟的香蕉
很多人都喜欢吃香蕉,这就使一些不法商贩用过量二氧化硫来让香蕉催熟。二氧化硫对人体的伤害是很大的,如果孩子吃到了这样的香蕉,也会对身体造成一定的影响。
5、榴莲
榴莲的营养非常丰富,含有蛋白质、维生素、膳食纤维等,具有“水果之王”的美称。对于榴莲,因为它的味道有一种奇异的“臭”,有的人深恶痛绝。
有的孩子也非常喜欢吃榴莲,甚至吵着每天都要吃,但是榴莲含有较高的糖分和热量,不能让孩子多吃,吃多了会加重孩子肠胃负担,还会让孩子便秘上火。
这些你都知道了吗?