1、血糖未得到控制的糖尿病人
从本质上看,蜂蜜的主要成分仍然是葡萄糖和果糖,单糖,极易被人体吸收,所以对血糖的影响是很大的。 因此,并不建议糖尿病患者吃蜂蜜,尤其是在血糖还没有得到控制时,更不要吃。当然,如果经过规范治疗,血糖持续正常,糖尿病患者少量进食蜂蜜,或者因为需要进食其他含蜂蜜的食物、药物,也并非完全不可。但要注意,以控制当天糖的总摄入量,以免引起血糖波动。
2、一岁以内的婴儿
家长千万不要给一岁以内的婴儿喂养蜂蜜,原因在于:
一方面,不宜让婴儿养成嗜甜食的习惯;另一方面,蜂蜜在酿造、运输过程中,易受肉毒杆菌的污染。而婴儿的胃肠功能较弱,肝脏解毒功能又差,肉毒杆菌容易在其肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒,严重可致死。医学研究者在对肉毒杆菌导致婴儿死亡的研究中发现,一些不合格的蜂蜜产品可能是肉毒杆菌孢子的来源。而大部分死亡病儿的年龄皆在出生后8个月以下。
3、正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药者
如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。
这是因为,此类药物如泰诺、快克、感立克、感冒清等,都含有解热镇痛成分“对乙酰氨基酚”,它会与蜂蜜中的酶类发生化学反应,形成一种复合物,影响机体对其吸收,从而减弱退热疗效。不仅如此,凡是含蜂蜜的中成药,如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服,以免影响各自的药效。
除了以上三类人不能吃蜂蜜。吃蜂蜜时还要注意2个细节。
1.要正规渠道购买。2.选择优质蜂蜜
这里向读者分享推荐二款比较好的蜂蜜:
第一款:蜜丰香土蜂蜜
蜜丰香土蜂蜜产自秦岭,选用当地特有的高品质蜜源,蜂蜜纯净无添加,品尝这款蜂蜜,您将体验到美妙的口感,味道香甜,绵软细腻,余味清香持久,并能从中获得多重身体益处,营养丰富,适用于各种养生饮品和烹饪,这款蜂蜜值得您优先考虑。
第二款:冠生园蜂蜜
冠生园是一个中华老字号的品牌了,蜂蜜当中含有非常丰富的果糖,氨基酸,维生素,葡萄糖以及矿物质的营养成分,品质,口碑也不错。