在月子会所住一个月，共花万元，我才知道什么是真正的月子餐！
我前一段时间刚生完宝宝，因为家中没有公公婆婆的照顾再加上我身体本来就比较的虚弱，所以就去了离家里比较近的一个月子会所。本来我是不舍得入住的，但是又想到家里只有老公陪着我，他的厨艺又不好，如果身体没有调理好，可能还会影响宝宝的健康，所以就狠下心花了3万元入住了月子会所，这可能是我一生为数不多的一次大方吧，但是为了我的健康和宝宝的健康也值了。
刚入住进去，没想到这一家月子会所还真的挺豪华的，住的状况就不再说了，关键最打动我的是这家做的月子餐，让我真正看到了什么是月子餐。首先在月子会所的服务人员讲解的是在产后的第一阶段就是要愈合伤口，化瘀消肿和排净恶露，所以在产后1-4天月子餐都是以姜、猪肝、红枣、红豆、山药等一些汤为主。令我印象最深的就是香菇红枣汤了，虽然这两种看似不搭的食物却被做得如此好吃，关键是有营养，也是非常的厉害了。
接下来就是产后的第二阶段，即产后的4-8天，这时候营养餐的作用主要是催生乳汁，所以正在做月子的妈妈可以吃一些肉类，猪脚、猪蹄、鲫鱼、草菇鱼等等都是非常好的选择。虽然在这家月子会所中第二阶段吃的食物都是非常容易使人发胖的，但是在月子会所中经过对食物的精心搭配，工作人员会规定出最适合吃的量，最合适的食物搭配，坐月子的妈妈尽可能的会瘦身。
产后的第三、第四阶段主要是为了增加乳汁，调理身体，月子餐主要还是以非常补的食材为主，燕窝、乌鸡、海参等都是非常的补身体的。第五阶段即产后需要增强体质，即是产后的第16-20天，需要多食用一些补气的食物，都气、当归、栗子、薏米都是非常好的补药。在这一阶段我记得最清楚的就是月子会所提供的乌鸡当归党参汤了。汤非常得浓郁鲜香，工作人员叮嘱我饭前喝，因为喝着开胃，而且非常的易消化吸收，饭后喝还会有可能喝不下去。
第六、第七阶段主要还是强身健体，补精补血，这两个阶段吃的多了一个甲鱼、羊肚、排骨等，这些都是这几个阶段没有吃过的。这一个阶段我的食欲突然就非常的好，然后就没有关注自己的胃口，吃的稍微有一些的多，可能在这一阶段就会长胖了几斤。然后最后是第八阶段，也是在这一家月子会所的最后一阶段，主要是为了美容养颜，吃了很多吃过的菜。现在在月子会所的时间也该结束了，觉得3万元也是值了，自己的身体也没有很虚弱。你们觉得值吗？最后记得关注小编，小编在评论去等你们哦。
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