导语~阴阳两虚，交粮困难？夏天怕热，冬天怕冷，中医可以平补阴阳
有不少朋友身体虚弱的时候总是纠结自己是阴虚还是阳虚，总是不知道是补阴还是补阳，总是感觉又怕冷又怕热，担心自己虚不受补，补不进去。其实当一个人虚到一定程度的时候都是一种阴阳两虚的状态，不会是阴虚或者是阳虚单独存在的状态，这个时候只需要平补阴阳便可以迎刃而解。
正常情况下人本身是阴阳平衡的，当我们身体开始亏虚的时候首先就是从阴津亏虚开始，这个时候就会打破阴阳的平衡，就会处于一种阴虚阳亢的状态，这种状态会让你感觉每天特别的亢奋，欲望强烈，但是关键时刻反而不行。随着精伤的继续，这个时候阴损及阳，阳也会慢慢的虚弱，这个时候也不会燥热了反而怕冷了就会陷入了一种阴阳两虚的状态。所以到了夏天阳热的时候你就会特别的怕热，到了冬天寒冷的时候你会特别的怕冷。
来自河南的刘先生，今年二十五岁，用他自己的话来说关键时候可以按照秒计算总是电闪雷鸣，出现这个问题三年有余，期间也尝试努力补补，但是最后的结果总是不尽如人意。症见：1.能力太差，电闪雷鸣2.冬天怕冷，夏天怕热，总是精神萎靡3.动不动就出汗，天热尤甚4.尿无力淋漓不尽5.胃口太差，总是没有食欲6.喝点水就想去厕所，起夜次数多。观其舌质淡，胖大，齿痕重，综合辩证为阴阳两虚，精关不守。
其实对于刘先生来说本质还是精伤的年数太多导致的时间短，一开始伤及阴津后来阴阳两虚，出现了阴阳两虚同时都有的症状，所以对于这种阴阳两虚我们的恢复思路还是要阴中求阳，多一份阴津多一份阳气。可用枸杞子，菟丝子，覆盆子，川牛膝，山药，山萸肉，熟地，仙灵脾，木香。平时尽量坚持饮食清淡，多吃一些可以消化的食物，每天坚持运动，做到少出汗微微出汗。不要过量饮酒，更不要每天总是想这个病活在这个病里，只有对症加上合理的饮食习惯生活习惯病才可以好的快。
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