“我和老公结婚小半年，但是爱爱次数不多，快一个月才一次，我就很气！我问他是不是对我不满意，结果他说，在网上看到‘一滴精十滴血’，要是太频繁，会不会英年早逝??我差点气哭！哪有这么夸张啊？”
在男性群体中常说到这样一句话：“精尽人亡。”于是有不少男性生怕自己爱爱太频繁，元气大伤而英年早逝。
为此，这里要好好给大家说一说有关男人“精华”的事儿，男性读者们得睁大眼睛看明白了~
一滴精液10滴血，精液究竟能不能吃？答案或许和你想的不同
1、精液的营养
很多人都说精液是男人的精华，所以精液的营养非常丰富，这个观点完全就是谬论，精液当中大部分的东西都是碳水化合物，也会有少量的蛋白质，葡萄糖和果糖，但是这些已经养成了，完全可以忽略不计，而且由于男性的饮食习惯不同，精液的味道还会有所差异，如果男性的身体比较正常，吃精液虽然没有什么帮助，但是也不会有什么危害。
2、不建议吃男性精液
男性精液的营养是可以忽略不计的，但是因为精液本身，就是像汗液唾液那样的人体排泄物，多少也会让人感觉到有些恶心，尤其是男性如果有身体疾病的话，对于女性来说是非常不利的，如果这个男人患有前列腺炎尿道炎，那么精液当中就会有非常多的细菌和微生物，吞了这部分精液，就可能影响到自己的健康，如果这个男人有性病的话，那么可以说是灭顶之灾了。
男性精液什么样的味道，证明男性身体比较健康？
1、生石灰味
如果男性的身体比较健康，精液会散发出生石灰味或者是鱼腥味，是因为精液当中除了有精子之外还有其他的成分，这些成分当中有非常多的精胺，就会让精液整体味道闻起来怪怪的。
2、发腥或者是发甜
如果男性的精液发性或者是发甜，那么就和他正常的饮食习惯有关，如果日常自己特别喜欢吃肉类食物，那么自己体内的脂肪含量就非常高，精液当中的蛋白质也会比较多，就会让味道发腥，但是如果吃了非常多的甜食以及很多水果，就会让精液当中有很多的糖分，闻起来就会发甜。
如何提升男生的精液质量？
1、经常运动
精子质量的好坏，精液液态化或者是精液过稀，就比较容易导致不孕不育，为了改善这种情况要强壮自己的肾脏，经常的进行体育运动，经常地按摩自己的腰部，都可以很好地改善这种现象，但是切忌三天打鱼两天晒网。
2、多吃养肾的食物
精子质量好坏和肾脏是直接挂钩的，如果自己肾脏营养不良或者说肾脏功能不好，那么自己精子的质量也未必能好哪里去，所以在生活当中多吃些韭菜，牛肉，牡蛎等含锌量比较丰富的东西，让自己的生长更加健康，也可以让精子变得更加活跃。
有研究表明，桑葚中富含花青素、氨基酸、维生素、等多种营养成分。
特别是花青素，桑葚是同质量下自然界的花青素之王，花青素被誉为“生命青春因子”，抗氧化性是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。
它不仅可以减少脂肪吸收，是保护血管的重要元素！被誉为“天然营养剂”。
早在两千多年前，桑葚就已是我国皇帝御用的补品，历代医家也极其推崇，在民间更是有“人间圣果”、“补血果”之称。
据《本草纲目》记载：“桑葚，止消渴，利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，令人聪明……”
桑葚可以说是上药中的上药，基本上男女老少皆宜，男人吃了可补肾固精、女人吃了可养颜抗衰。
历代医家认为，桑葚乃是桑的精华所结，味甘性寒，入心、肝、肾三经，益肾脏而固精，久服黑发明目，是滋阴、补血、生津、润燥、通便的佳品，药用价值极高，宜滋补养生，改善体虚和亚健康。