秋天很容易发胖。还有，天气越来越冷，衣服也越来越厚。如果你超重，衣服会很难看。另外，天气转冷后，很多人都不愿意运动了。他们只能通过营养疗法来预防它来加速它。脂肪代谢，控制体重的目标。今天我们餐桌上有很多刮痧燃脂的菜品，像黄瓜、生菜。今天给大家分享一碗豆角炒鸡蛋。很多人吃豆子，可以用来做凉拌菜或汤。和几个鸡蛋很相配。味道非常好，你不会想要肉。
这几天把家里的菜都吃光了，准备去买食材。我现在什么都不想念。我厌倦了吃很多鱼和肉。我会为大人换好吃的。我去买黄豆芽，准备和鸡蛋一起吃，豆芽清淡爽口，鸡蛋很软，好吃又不贵，很多人都喜欢吃。很多人都吃过豆角炒鸡蛋，但很多人并不知道这道菜的特殊做法。下面说说详细的方法。它是潜伏在你身边的“油中第一菜”。它每天做菜，擦洗油脂，排毒，越吃越瘦。
【豆炒鸡蛋的烹饪食谱】
选择一些食材：选择黄豆芽（有根的豆子不是很黄，一般没有根的豆子都是好芽），鸡蛋几个（建议摸一下壳看看蛋黄是不是黄），白醋，盐、香油一茶匙、胡椒粉等。
难点分析：豆类和鸡蛋的选择很重要，掌握这道菜的炒制顺序也是很有必要的。
第一步：把买来的豆子去根，然后把豆子洗干净沥干水，洗净一些葱，把豆子的根去掉，把豆子切成几段备用。
第二步：鸡蛋全部打散，加胡椒粉，水少许，撒盐，鸡蛋液全部冲洗干净，这样最甜更好吃。
第三步：准备一个不粘锅，锅底加少许食用油，将准备好的鸡蛋液倒入锅中，切记一切都是热的，然后迅速翻动鸡蛋，将鸡蛋煎熟。鸡蛋传播。
第四步：大蒜切碎，锅底加少许油，放入豆角用大火炒，等两者都变软。
步骤5：然后将鸡蛋和豆子炒熟。还可以加红椒末装饰，加入一茶匙蚝油，少许盐，少许胡椒粉，炒匀撒上葱花。刚出锅的豆芽炒鸡蛋清爽可口。
推荐词：豆类是一种纯天然的绿色蔬菜，价格便宜，清淡爽口，热量低，配上一些鸡蛋，味道十足，不仅有助于调理脾胃，还有助于改善体质。人们的需要。豆芽热量低，水分丰富，可以清热消炎，帮助加速脂肪代谢，燃烧脂肪，燃脂清肠，吃什么都不会想吃肉。
你知道这道豆子炒蛋的特别做法吗？（本文图片均来自网络）