高血压的患者有很多事情都不能做，比如剧烈的运动或者情绪出现波动，都会导致血压出现升高的情况。如果情况比较严重，还有可能会让我们的生命受到威胁。
喝酒会不会对我们的身体产生好处？
很多人觉得，酒是由一些食物酿造而成的，对我们的身体有很多好处。还有人觉得喝酒对我们的身体没有伤害，还可以保护我们的心脑血管。国内的专家表示，这些说法是错误的，没有任何依据。
白酒以及红酒里面含有一些营养元素，但是对我们的身体只有一点好处。这种好处是非常小的，坏处比好处更大。所以喝酒不利于身体的健康，并不能给我们身体带来太多好处。
血压偏高的人，要“滴酒不沾”吗？事实可能跟你想的不太一样
如果自己的身体比较健康，那么可以适量的喝一些酒。适量的喝酒可以对我们的身体产生一点好处，不会危害到身体健康。如果自己得了高血压，就不要再喝酒了。喝酒会让我们的血压出现波动，造成血压的升高。高血压的人喝酒，就会影响到血压的水平，血压就得不到控制。
高血压的患者，以后都不能喝酒了吗？
医生提醒，如果自己得了高血压，尽量不要喝酒。但是也要考虑一下实际的情况，不喝酒的可能性不是很大。如果真的控制不住，每天可以适量的饮酒。男性每天的喝酒量一定不能超过20克，女性要减半。喝酒以后，就不要再吃降压药了。还有可能会出现一些不良的反应，所以一定要早点戒酒。
高血压患者多吃黑木耳
味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。
木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。还有助于降血压，防止血管硬化。
平时一定要注意自己身体的变化，多补充一些维生素。平时要多补充一些钾元素，适量的做一些运动。养生是需要坚持的，那样才能够收获更好的身体。平时要多喝养生茶，可以让我们的身体更加健康。