已经10月中旬，正是深秋，俗话说“多事之秋”，这个阶段，气温忽高忽低不稳定，天气十分干燥，细菌、病毒也开始活跃，人们很容易生病，尤其是抵抗力差的孩子，感冒、发烧、咳嗽等轮番上阵，幼儿园里缺席率越来越高，儿科门诊前排起了长队。
前段时间总是下雨，气温下降明显，欣欣就受凉感冒了，吃了两天药有所好转，但是却开始咳嗽，白天咳、晚上咳，咳得孩子难受，吃不下饭也睡不好觉，第二天顶着一对“熊猫眼”去上学，一家人都心疼得不行，这还不算，关键是喝糖浆、煮雪梨，各种方法都试了，孩子咳嗽稍微好点，一两天又加重，陷入了一个反复咳嗽的循环中。
孩子出现了咳嗽、发烧等问题，很多家长就从感冒、受凉上找原因，殊不知，“小孩子的毛病都是吃出来的”，孩子一生病，脾肺功能都会变得很弱，这个时候饮食不当，就会让孩子病情加重，迟迟不好。
3种食物让娃脾胃伤，早就拉入了黑名单，很多家长还以为有营养！
1、鸡汤等油腻、大补的食物
很多家长看见孩子生病虚弱，都十分心疼，想着给孩子吃点有营养的补补，这种做法是十分错误的，鸡汤等油腻的食物，油脂含量过高，会增加脾胃的负担，造成脾虚积食，孩子容易发烧，营养、水湿运化不畅，在体内源源不断的凝聚成浊痰，孩子咳嗽就会久久不愈。
2、鱼虾、螃蟹等寒性的食物
又到了吃螃蟹的时节了，实际上，很多家长觉得海鲜有营养，一年四季都经常给孩子吃，然而，这真的是对孩子好吗？孩子8岁之前，脾胃发育还不够完善，要尽量少吃寒凉的食物，而海鲜都是寒性的，偶尔吃一次可以，如果经常吃，或者秋冬气温低的时候吃，就容易让孩子的脾胃不和。
3、蛋糕、糖果等甜腻的食物
对孩子来说，没有什么比甜食的诱惑更大的了，有的家长知道甜食容易损伤牙釉质，让孩子得蛀牙，会控制孩子吃甜食，但是不部分家长都不在意，甚至宠溺孩子，经常给孩子吃蛋糕、巧克力等。
实际上，除了损伤牙齿，甜食更大的危害是滋腻生湿，阻碍脾脏运化水液，让体内产生痰液，引起孩子咳嗽，秋冬干燥的时节吃，或者孩子本身就感冒、咳嗽了吃甜食，就会导致咳嗽反反复复好不了。
孩子脾胃不好，抵抗力就会变得很弱，开始不停的生病，恢复起来也慢，所以家长一定要给孩子养护好脾胃，多用金棘末给孩子泡水喝，清理肠胃中的积食，增强脾脏的运化功能，减少水湿的积聚，也促进消化，提高孩子食欲和营养吸收效率，让孩子更好的发育、少生病，顺利的度过多事之秋。