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现在每个家庭都希望自己的宝宝能够健康的长大。随着我国国力的增强，人民生活水平的提高。现在的生活不再以吃得饱当做生活的标准，而是以吃得好作为生活的追求。
每个家庭对于孩子的健康问题也是越来越重视，一些家庭条件比较好的往往会给孩子吃很多的补品。
但是补品虽好，小朋友们吃的时候还应该谨慎些。
如果给孩子乱补的话，会诱发孩子出现积食的情况，严重些还会伤害孩子的肠胃。
我表哥家有个小萌娃晨晨，有一阵晨晨经常咳嗽，食欲也不是特别好。全家人都以为晨晨是感冒了，结果去了医院进行检查才知道，晨晨这是吃积食了。原来晨晨特别的能吃，在晨晨小时候，晨晨奶奶逢人就夸：“我这小孙子，特别能吃。
他吃饭也从来不用大人管，把饭给它放在那里，自己就能把饭都吃了，每次都能吃一碗”（真的是一碗，比我吃的还多）
我们身边的亲戚劝了很多次，不能这么给孩子吃饭，容易把孩子的胃给撑大了，但是晨晨的家人都认为，孩子能吃点没事，孩子能吃是好事。
结果自从晨晨积食后，全家人才意识到孩子这样吃饭的严重性，每天都开始“限量”晨晨的三餐了。
“小儿积食生百病”，放在今天也不过时
中古自古就有“小儿积食生百病”的说法，这样的说法放在今天的社会也不过时。家长还应该知道，小孩子发生积食的危害有很多。
▶积食会引发哪些危害：
1. 影响孩子的食欲
当小朋友们发生积食的时候，小朋友们的食欲会下降。无论吃什么也提不起兴趣，吃几口就放在了一边。
2. 影响孩子的体质
当小朋友们发生积食的时候，小朋友们会更容易生病，孩子也会咳嗽和发烧。这些可不是感冒的症状，家长还应该认真的观察小朋友们的自身情况。
3. 损伤孩子的脾胃
当小朋友们发生积食的时候，会加重肠胃的负担，损伤孩子的脾胃。
可能家长们会有疑问了，宝宝有哪些症状代表宝宝发生了积食的情况呢？
当宝宝出现了这4个异常，代表着宝宝的积食情况已经很严重了：
1. 食欲变差
如果家长发现，餐桌上准备的食物是小朋友们平时喜欢吃的食物，但是宝宝的食欲却不佳，吃了几口就不想吃了，有可能是宝宝发生了积食的情况。
2. 脾气变大
如果家长发现，小朋友的脾气变得很不稳定，动不动就会发脾气、很容易哭闹，有可能是宝宝们发生了积食的情况。
3. 睡眠异常
如果孩子的睡眠质量发生了下降的情况，本来九点钟就能入眠的，但是宝宝却出现了怎么睡也睡不着的情况，并且在睡梦中会有梦话或者睡前会哭有可能是宝宝发生了积食的情况。
4. 面部异常
如果家长发现，小朋友们最近的皮肤呈现暗黄色，没有血色，能清晰的看见鼻梁处有青筋，并且小嘴巴里有“口气”。这些表现有可能是小朋友们发生了积食的情况。
如果家长发现家中的小朋友们出现了以上四种异常情况，还应该及时带着宝宝去医院检查一下，很有可能是宝宝发生了积食的情况，家长还应该停止乱喂宝宝吃东西。
日常生活中，家长应该如何预防宝宝发生积食的情况：
1. 别让孩子吃得太油腻
现在天气转凉了，北方已经步入秋天了。饮食上还应该以清淡为主，一定要减少给孩子摄入过多的油腻的食物；
反之如果让孩子摄入过多油腻的食物，很容易造成小朋友们出现小伙不良的情况，那些尚未被消化掉的食物，会堆积在孩子的脾胃中形成积食，小朋友们不仅会身体感到不适，也会伤及脾胃。
2. 别乱给孩子吃补品
很多家长会将一些昂贵的营养品或者是补品给家中的小孩子们吃。其实这样的出发点是好的，但是做法是欠考虑的。
如果给孩子吃了补品，可能会造成摄入的补品无法吸收，从而加重孩子肠胃的负担从而伤害孩子的肠胃情况；
昂贵的补品可能不仅不能补进孩子的身体，剩下没办法吸收掉的部分，可能还会影响孩子的身体健康。
如果家长不想小朋友们发生积食的情况，还应该多在平时下功夫。家长可以为宝宝熬制一点点水苏糊糊，借助它来帮助小朋友们调理脾胃，还能帮助小朋友们清理体内的积食。
这样一来积食清理掉了会易于宝宝们对于营养物质的吸收，宝宝的肠胃也会变好。
