随着人民生活水平的不断提高，人们对于养生也是越来越重视，毕竟人人都希望自己能够长命百岁。而不论生活中还是网络上，人们一提起长寿的秘诀，不管是大寿星们的现身说法，还是养生专家们的建议，不外乎就是保持好心情，经常锻炼，饮食规律，作息规律等等。今天小编为大家介绍一位古代帝王，或许他的经历可以给我们尤其是当代的年轻人们一点启发。
康乾盛世指的是康熙，雍正，乾隆年间，清朝的政治经济空前繁荣。而这几位皇帝中，不同于风流倜傥的康熙和乾隆，他们时不时的下江南游玩一下，避避暑，会会才子佳人等。雍正的一生几乎全部奉献给了大清国。相比于康熙在为六十一年，乾隆的六十年，雍正在位短短十三年仿佛确实没受到老天的眷顾。
雍正帝算是历史上最勤勉的皇帝之一了，他的死因也是轰动一时，本来58岁去世在当时来看也比较正常了，但是暴毙而亡的说法就有些微妙了。他的死因也是有的没的被传一大堆。有人说他是被心存鬼胎的吕四娘杀害。还有人觉得是雍正晚年长期服用某种丹药，中毒身亡。以至于后来乾隆帝即位后，宫内所有的术士都被撵出宫去，并不许人们胡乱猜疑雍正的死因
那么雍正帝长期服用丹药，是为了求得长生不老还是有什么其他的原因呢？其实雍正早年并没有表现出对于丹药的痴迷，而他开始服药也是到了中年时期。众所周知，雍正帝登基后，鞠躬尽瘁，每天做的事情不是批奏折就是和众臣商议大事，给自己的休息时间都是少之又少，这也导致了他没有规律的生活作息，甚至连吃早餐的时间都没有。心力交瘁的雍正帝并不能在这样高强度的生活下，身体自然每况愈下，长期服药也不能挽救自己，所以在做了十三年皇帝后，撒手归西了。
当代年轻人何尝不是这样呢？工作压力大，常常开夜车，生活作息毫无规律，忙忙碌碌工作一天后，又懒得走进去健身房。所以人们的身体素质也是越来越差。不过，身体毕竟是自己的，不论什么情况，多运动，多休息，不熬夜才是真正的养生之道。希望大家都重视起来吧。