#挑战30天在头条写日记#
你们是如何克制嘴馋的欲望?
我不知道大家是如何克服在治疗胃病期间嘴馋的问题的,而我今天下午的嘴馋达到这一个月来的顶峰。
早上一如既往一个馒头一个无油煎鸡蛋煎鸡蛋。
早饭:馒头、鸡蛋
由于昨晚没有睡好,今早头疼浑身乏力,一点力气都没有,老公上班前强行把我塞回被窝里,让我好好休息,所以我也没有运动,赖床到了中午。
中午的时候感觉应该吃东西了,胃不是说饿就是感觉空的难受,于是起来炒了个茄子吃点米饭。
午饭:炒茄子、米饭
由于不能吃西红柿怕胃酸,里面就放了一点点,青辣椒也不敢放,就这么白拉拉的看着没胃口的茄子,没办法,凑合吃吧。
屋子很阴,外面今天倒是天晴了,是个好天气,准备去同心路市场转转,正好改裤边去。
走到热闹的集市,各种店铺里诱人的气质直往鼻子里钻,忽然间味蕾就打开了,看见各种水果想吃,闻见蛋糕甜腻的香味想吃,闻见烤鸡烧鸡饿气质就彻底走不动道了,感觉嘴里口水都要流出来了,天哪,我这是怎么了?
在烧鸡店门口徘徊了半天,决定还是买一个烧鸡回去,哪怕吃一口都行,实在馋的不同意了。
买上烧鸡,改完裤边就迫不及待的回家了,回到家,先把药吃了,然后就赶紧撕了一个鸡腿吃了起来,前所未有的香啊,然后又吃了一个包子。
老公打来电话还鼓励我再吃一个鸡翅膀,但我还是坚决的收起来不吃了,吃完才感觉这个烧鸡有点辣,但胃没有不舒服的感觉。
晚饭:鸡腿、包子
吃过晚饭感觉力气回来了,想着再运动运动,于是又做了半个小时的taba,可能出汗了还是怎么回事,运动完感觉胃阴阴的有点胀。
赶紧用热水袋捂了捂,按摩了一会儿,就好了,是不是运动量大了胃胀还是吃了鸡腿的缘故?我也不太清楚。
但今天最大的感受就是我知道饿了,只有一点点胃胀的感觉,好像胃在慢慢恢复。
我还是没有克制住嘴馋,但在吃的过程中控制住了自己,没让自己放开多吃,这就是进步。