如果你问很多成年人，什么样的孩子最可爱，很多家长都会说胖嘟嘟的孩子最可爱。因为孩子胖嘟嘟，证明营养好，发育好，而且在很多老年人的海里，眼里胖嘟嘟的孩子是很有福气的，这一辈子都能幸福。
但是胖嘟嘟的孩子看起来虽然可爱，也有一定的危害。现在的家庭条件生活越来越好，孩子的营养也越来越丰富，家长也围着孩子转，想要吃什么几乎都满足，所以所以小胖子越来越多。孩子过胖，体重过多，其实对身体是没有好处的。
有一位朋友在产后没多久就返回了工作岗位。等到宝宝5个月的时候，要被公司派往国外出差三个月。老公一个人也不会照顾孩子，就把孩子送到了奶奶家。这个朋友出国前几天，每天都都会跟孩子电话视频。但是放下视频以后，孩子就会大哭大闹，半夜睡觉还出现惊厥。从这以后，奶奶就跟孩子妈妈说以后不要打电话了，直接等你出差回来再看孩子吧。
等到三个月以后，这位妈妈从国外出差回来，下了飞机直奔奶奶家去。可是当妈妈看到孩子以后，大吃一惊，孩子怎么变得这么胖了？自己几乎都认不出来了。望着眼前的孩子，简直跟一幅幽默漫画一样，脸蛋儿下坠得完全像要掉下来的样子，下巴上也满是肉，把脖子掩盖的都快看不见了。
这位妈妈，以为孩子出了什么问题，就问婆婆是不是宝宝生病了。婆婆说宝宝健康的很，现在体重已经快40斤了，每天都吃得香喷喷。婆婆说别人家的孩子5个月的时候，可能一天就喝4五次奶，而她的大孙子一天能喝7八次。而且他已经开始给宝宝添加辅食，各种肉汤粥宝宝可喜欢吃了。妈妈看到宝宝这个样子，不知道是要发愁还是要开心。
但是妈妈凭着自己的育儿知识认为孩子虽然体重超出同月龄的宝宝很多，但是这并不意味着孩子身体就健康。第2天宝妈就带着宝宝去医院。结果被医生诊断已经过度肥胖。
孩子肥胖对身体并没有好处
1、影响长个
我们知道宝宝想要长高，个子必须有足够的生长激素。但是生长激素除了促进孩子身高增长以外，还有另外一个功能就是可以分解脂肪。如果孩子过重，身体里面有大量的脂肪，生长激素当中的一部分，就会用来分解脂肪，而不是用来促进宝宝长高。所以孩子过胖，会影响孩子长高。
邻居家有一个孩子，7岁的时候，身高一年也没长上两厘米，但是体重却飞速增长。在听从了专业人士的意见以后，在把体重减下来的时候，身高在第二年也长了10多厘米。
2、影响心理
如果孩子肥胖，对心理也会造成一定的负担。我们知道，孩子心理很不成熟，特别不懂事，而且同学之间喜欢互相嘲笑起外号。一个肥胖的孩子经常被同学称作“小胖猪”或者是“大胖子”。
我们看到很多减肥成功人士的开始，就是属于自尊心受到了伤害，因为肥胖被人嘲笑，因为肥胖影响自己的外观。孩子更是如此。如果一个孩子从小就肥胖，有可能他从小就受到别人孩子的语言攻击。长期以往这样的孩子，肯定是不自信的。
3、影响孩子健康
2014年发布的《中国儿童肥胖研究报告》显示：我国有12%的儿童体重超标。
有研究显示：体重超标的孩子长大后，身体更容易患病，尤其是一些肥胖病带来的其他消极影响。
宝宝肥胖不可怕，关键要会控制
1、控制孩子的饮食
想要让孩子体重下降，第1步就是让孩子养成合理的饮食习惯。
首先要控制孩子的进食量，不同年龄的孩子有不同的进食标准，家长在让孩子吃饭的时候，要不要在这个标准的框架范围。还要控制孩子饮食的种类，一定要做到营养均衡摄入，不要忽略日常的水果和蔬菜。
有些孩子吃饭速度过快，导致孩子体重超标。但不会让孩子的保护感，食盐产生，让孩子的进食量增大。而消化不了的时候，就会转换成脂肪堆积在身体当中。所以要让孩子一小口一小口的慢慢进食。
有些孩子特别喜欢洋快餐，包括什么汉堡，炸鸡等等。天天吃这些食品会让人的体重迅速的增长。希望孩子不发胖，首先就要戒掉这些食物。家长可以选择烤鸡，汉堡也换成鸡肉，这样可以大大降低卡路里的摄入。
此外还有一些垃圾食品，包括薯片，一些小零食等，孩子喜欢吃，但是也容易让孩子发胖。孩子体重已经偏重，一定不能让孩子再多吃了。
2、让孩子有适当的运动
除了饮食以外，还要保持孩子每天有一定的运动时间。我国的中小学生体育运动时间，每天保持两个小时左右。家长要每天带孩子进行充分的室外活动，家长可以让孩子进行跑步，踢球，跳绳，也可以选择游泳。
可能体重超标的孩子在一开始进行运动有一定的困难，家长不要操之过急，一定要让孩子循序渐进。而且运动一定要增加趣味性，家长不能把孩子自己扔在室外进行运动，要增加亲子互动时间，这样才能让运动持久有效。
运动不但能够让孩子解决，还能让孩子增加身高。孩子身高增加了，看上去自然也就不那么胖了。
让孩子运动尽量选择在阳光充足的时间，比如午后2:00~4:00这一段时间。也不要让孩子在进食后立刻运动，最好在吃饭一个小时以后才开始。
宝宝肥胖对孩子身高和发育没有好处，希望家长能够重视起来。
你家孩子体重偏胖吗？