没想到，根除足底筋膜炎这么简单！！过来人含泪分享经验！
我是患了足底筋膜炎很多年了，一直反反复复不见好，开始的时候脚疼的并不是很厉害，只是感觉到脚后跟有点不舒服，我也没在意，没想到后面变得越来越严重，每次在坐着休息后，突然下脚时走上第一步路疼痛就会加剧，还有在早上起床的时候，这种疼痛感非常剧烈，但是开始运动或活动时，它又不疼了……！
这时候就很着急了，就赶紧去楼下的诊所了。
当时去楼下的诊所看了后，给我拿了一盒万通筋骨贴。刚开始用着挺好的，见效也很快，用了差不多两个星期，疼痛感减轻了不少，但是它的yao效时间很短，一贴只能管一个小时，长期用下来还花了我不少钱，后面再用就没有效果了，所以我也就搁置了。
后来我在网上看到说用针灸可以祛除足底筋膜炎，所以我就去找了一个老中医，两个疗程下来我的足底筋膜炎确实改善了不少，但是还是没有完全根除。
最后还是朋友劝我还是去正规医院检查一下，到了医院后挂了疼痛科的专家号，医生先给我让做一个了足部的检查，然后问了我一些情况，给我开了一个叫足. 利. 芙的外用yao，给我讲了 使 用 方法和一些注意事项，让我坚持 使 用 两到三个月。
回家后我就按照医生教的方法，先将泡一下脚，这样更有利于yao物的渗透，然后再把足. 利. 芙跟. 痛 膏涂抹在疼痛的位置，涂上后感觉冰冰凉凉的，而且这个跟痛 膏的渗透力很强。
我是每天早晚会用两次，用了一个月左右，我的足底筋膜炎就差不多痊愈了，直到现在已经过去小半年了，足部依旧很好！
医. 生还告诉了一些关于足底筋膜炎治愈的护理方法，在这里我一并告诉大家：平时要少跑、少跳，不要长时间的走，不要做足部大量的运动，最好不要赤足踏地、避免行走于凹凸不平路面。睡觉时可以佩戴夜夹板，以使脚跟保持伸展。
这样一来，足弓不会在晚上收缩，早晨就不会那么疼。鞋子要穿鞋底硬、鞋垫软的。
因为每个人的体质不同，以上用yao感受仅供大家参考，祝大家早日治愈足底筋膜炎！