化疗后吃什么补气血,化疗营养粥
化疗后肠胃功能极弱,身体还没劲,稍微活动一下就出汗就累,都说是气血亏虚,想滋补,肠胃不舒服,还得吃流食,每天的流食真是让人崩溃,稍微硬一点我爸就说胃疼胃胀,所以粥成了他的主食,我从网上学了好多搭配,状态好一点,我就给他煮各种补气血的粥,不想吃咬牙也要吃,如果患者食欲实在不好,就搭配点营养补充剂,我爸一直在吃p-i-z-v-d-n--营养粉,p-i-z-v-d-n--营养粉营养丰富,特别添加了猴头菇真菌多糖、白蛋白肽和益生菌,在改善肠胃功能上效果也不错。现在过了化疗期,我每天早晨也基本让我老爸喝粥,食材搭配好一碗粥营养也满满的,粘稠度,大家可以根据自己的口感调整加水量。
南瓜小米粥
食材:黄小米 40克、南瓜半个、红枣、枸杞适量。
做法:
黄小米淘洗千净倒入炖盅中,南瓜去皮切块,加红枣放入炖盅中,加适量水,大火煮开换小火炖 30分钟,快出锅放入枸杞。
五红粥
食材:红小豆、花生、枸杞、红枣、糯米、红米。
做法:
所有食材淘洗千净放入炖盅,加入适量水按煮饭键煮熟,快出锅加入枸杞
很好喝,还可以加一块红糖~补充能量。
补气血三黑粥
食材:黑米、黑豆、黑芝麻、糯米、红枣、枸杞
做法:
黑豆提前泡一个小时把,所有食材淘洗干净,放入炖盅加入适量水按煮饭键煮至浓稠即可。
燕麦红糖粥
食材:燕麦红枣红糖 枸杞
做法:
除红糖枸杞外,所有食材放入炖盅加适量清水,按煮饭键煮熟,快出锅放红糖枸杞搅拌均匀(红糖可以不加)