案例

小温是一名新进家长，宝宝刚满周岁，第一次当母亲的她，在育儿上没什么经验，经常会掉进一些“有心人”的陷阱，这让她感到十分的苦恼，找不到解决方法。

为了让孩子摄入更多的营养，小温开始自己研究饮食，从孩子的辅食添加开始，小温在网上学了不少小零食的制作方法，尤其是在果汁这方面。

身体需要维生素这是毋容置疑的，小温听说现在很多饮料都有添加剂，对孩子的成长有影响，便想着自己亲自动手制作，芒果汁、苹果汁等都是日常操作。

小温每天变着花样的给孩子做鲜果汁，却受到邻居的质疑，小温的邻居表示，做这些很麻烦，为什么不直接给孩子买果汁喝，方便又实惠。

分析

小温告诉邻居，自己是担心外面卖的果汁，对孩子的身体不好才选择自己做的，虽然成本上会贵一些，但吃起来比较放心。听着这样的解释，邻居有些不屑。

小温的邻居表示，既然有卖的，就证明可以喝，如果对孩子的身体有害，为什么还要生产呢？小温邻居的这种想法，很多人都会有，甚至觉得小温过于紧张。

实际上，美国儿科医学会，早已经把果汁拉近了小朋友饮食的黑名单中，有明确规明，小于一周岁的小朋友是不可以喝果汁的，超过一周岁皆宜少量饮用。

这个规定很容易受到忽略。喂母乳的小朋友，在一岁之内是完全可以靠母乳满足自身的需要的，果汁更多的作用是让小朋友的饮食平衡，并不是因为营养。

1-3岁的小朋友，每天饮用的果汁应该控制在100毫升左右，很多家长给孩子买的果汁，即使是儿童专用也是饮料，有糖分的摄入，容易引起龋齿。

宝宝长期饮用果汁，很容易被果汁的甜味吸引，再吃母乳的时候会产生抵抗情绪，自己制作的果汁少量饮用，注意不要加糖，除此之外，这些饮料不要喝。

1）碳酸饮料

碳酸饮料是很多小朋友的最爱，由于其中有很多二氧化碳和咖啡因，对宝宝的骨骼发育会产生影响，家中有不足3周岁的小朋友，尽量不要让孩子尝试。

2）儿童牛奶

很多儿童牛奶都是奶饮料，香蕉味的牛奶、草莓味的牛奶，并不是真正的奶品，如果需要给小朋友喝牛奶，最好选择牛初乳或者是发酵的酸奶，有主意消化。

在给孩子买价格比较高的“儿童专供”时，家长们一定要注意成分，带有糖分以及添加剂的还是算了吧，不要让自己的一片爱心，反倒害了孩子。

【孕育岛寄语】

在育儿这条路上，很多经验需要自己摸索，但请不要拿自己的孩子做实验，那些很明确的错误不要去尝试，多读书多了解拿出真正的时间去陪伴孩子成长。

世界上最好的饮品，除了母乳就是白开水，不确定饮料中有什么成分的情况下，白开水会是小朋友最好的陪伴者。

【今日话题】

你曾经给孩子买过什么饮料，是否也为商家的“儿童专供”标签买过单呢？