要说最近什么最热闹呢？那必须是卡塔尔世界杯了！
作为当今世界上开展最广、影响最大、拥有球迷最多的体育项目之一，足球的魅力和足球精神的力量足够让广大球迷们热血沸腾。
在足球里，我们看到的绝不仅仅是体力的对抗，更重要的是团队协作、意志品质、奉献精神，以及抗挫折能力。
事实上，这也正是体育运动的内在精神。
卢梭在其名著《爱弥儿》中说道：“什么是最好的教育?最好的教育就是无所作为的教育：学生看不到教育的发生，却实实在在地影响着他们的心灵，帮助他们发挥了潜能，这才是天底下最好的教育。”
在孩子的教育方面，体育是必不可少的一课！
不仅是因为体育运动能够强身健体，更是因为隐含在体育运动背后的运动精神！
都说一赛一成长，除了基本的强身健体，坚持体育运动还能带给孩子什么？
运动帮助学习
坚持运动可以明显增加大脑神经纤维、树突、突触的数量，促进大脑的发育，提高记忆力。
我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。
1 多巴胺是种正向的情绪物质，孩子运动完心情愉快、精神振奋；
2 血清素跟情绪和记忆有直接的关系，运动后血清素增加，能提高孩子的记忆力；
3 正肾上腺素跟注意力有直接的关系，使孩子专注力增强。
当孩子心情愉快、记忆力好、专注力强，学习效果自然会更好。
运动调节情绪
《中国儿童的生存与发展：数据和分析》中曾显示：“我国17岁以下的少年儿童中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。”
那为什么现在的孩子不挨打挨骂，条件这么好，但是心理却这么脆弱？
除了学习压力外，运动量不足也是其中值得思考的原因。
运动除了有益大脑，还有调节情绪的重要作用。当孩子心里有了烦恼、压力，去外面跑几圈，或者做自己喜欢的运动，让身体动起来，畅快地呼吸、流汗，整个人都会从内而外轻松起来，情绪变得积极。
运动产生的多巴胺，也会让孩子感到快乐。
这些负面情绪得到及时的排解，孩子才能保持一个健康的心理状态。
运动重塑品格
作家村上春树坚持跑步近30年后，写了一本书叫《当我谈跑步时，我谈些什么》，在跑步中他收获的不止是健康的生活，更明白了坚持的可贵。
“正是长距离赛跑塑造了现在的我，或多或少，或好或坏。运动中产生的，对我们至关重要的东西，几乎是肉眼无法看到的，然而用心灵可以感觉到的。”
任何运动，都有一个不断超越、追求完美的问题。运动既要主动，让运动变成一种生活方式；还要技术，不断在运动技术方面精雕细刻、精益求精；而且更要艺术，在运动中去化苦为乐、乐在其中，去不断超越、追求完美，进而涵养运动者坚毅的品格。
长期坚持运动，锻炼的不仅仅是身体，还有一个人的思想、意志，这些内在的品质，会让孩子受益一生。
运动好处说不完，怎么帮助孩子培养对运动的爱好，从小养成运动习惯，并受益终身呢？
不如就借着世界杯的机会，培养孩子的运动兴趣吧！
四个妙招激发孩子的运动热情
一起动起来
最好的教育莫过于以身作则,如果家长们希望孩子多运动，不用一直阐述运动的好处，其实孩子也知道运动很好，但因为没有运动的氛围，没有身边的人带动，也就没有动力。
家长可以根据情况，定期带着孩子一起运动，比如带孩子一起去骑车、跑步，都是不错的方法。
让运动成为日常生活的一部分，孩子在热爱运动的氛围中长大，自然而然也会有运动的兴趣。
多尝试几种不同的运动方式
并非所有的孩子都喜欢跑步、打球，运动的种类繁多，可以让孩子多进行不同运动的尝试。
根据孩子自身的性格特点及偏好，让孩子找到一种适合他的运动。
孩子的好奇心强，很容易被新鲜的事物转移注意力，找到一种适合孩子的运动并不容易，让孩子坚持同一项运动就更难了。
正面反馈很重要
不是所有的孩子都具有运动天赋，有些孩子天生体能不够充沛，或者接触时间短，还没有掌握技巧，造成运动水平较低。
父母不要因为孩子表现不佳，就批评打击，用压力来鞭策孩子进步。
在孩子运动的过程中，最重要的是，能给予孩子及时的正向反馈，肯定孩子每一个小小的努力，这对于树立孩子的自信心很有好处。
巧用热门运动赛事
热门的运动赛事往往会伴随大量的媒体宣传，我们随时随地都能看到关于体育运动信息，尤其是比赛中的精彩内容、优秀运动员的表现，都能起到正向引导的作用，更容易激发孩子的运动热情。家长们可以根据孩子的喜好进行引导。