世界上，大部分的失落，都是因为求而不得的失衡感，大多数的情感不和谐，都是因为我们还没有成为更好的自己，却在花费时间去期待对方成为自己心中的完美，越是期待越是失望，越是失望越是迷茫，在爱情里你是否总是患得患失，充满着焦虑和失望。就是这样的，人会对自己在乎的爱的人，本能都会产生无数自己以为的期待值和场景幻想，而对方不论出于什么样的心态，都无法按照你准备的剧本去筹备发展，从而出现一些列的情感纠葛，甚至矛盾的产生。
人人都说婚姻是爱情的坟墓，抱怨结婚以后他就变了，变得陌生而狰狞，其实本质上不是他变了，而是他不想装了，脱下了华服，使你看到了此刻的模样，越来越真实纯粹。恋爱初期大家都在把所有的心思精力，放在装扮自己，以最完美的形象展示在对方面前，而后来大家更多的，都会是在关注自己的舒适感，一个去要求对方不要那么较真，另一个想拥有更多的精致，不断的情绪积累必然产生关系的恶化升级，而始作俑者莫过于女人过度的期待，男人自以为是的角色驾驭。很多男人都会误以为女人只要爱了，就会被虐千百遍都待自己如初恋，很多女人都天真的觉得她是上帝唯一的宠儿所有不幸故事的例外，从而无限期待未来的美好与可以让自己炫耀的幸福画面。
争吵会是必然出现的一种自我维权的防御动作，希望对方能够尽快迎合自己心愿的行为，智慧的人会利用这次情感的宣泄，达到关系进一步的和谐，而更多的人无法保障如此的理智与冷静，不能做到对症下药，最终调味剂成为了火药，积攒到一定程度便把美好的关系炸的面目全非，忘记曾经的美好。
我们吵我们闹，其实根本不是为了争对错，而是为了维护更深层次的内心早已设定的预期诉求，从而陷入了关系死循环里无法正常发展，你曾经的许诺，我早已做好了准备，而你此刻却全然不去履行迟迟不肯兑现，可是竟然反过来，还会有诸多的要求去配合你的需求，凭什么？就是这三个字让多少人陷入了僵局再难回头。
每个人都只会对自己在乎的人有期待，有欲求，也都会在乎的人面前表露真实的情绪，有自私的需求索要，也有背后对这个人的在乎和幻想。所谓的成熟，其最明显的特征莫过于开始压抑自我需求和情绪，以解决问题沟通交际为首要目标的为人处世，而人的成长，就是一个逐渐降低自己期待值的过程。或者减少期待甚至不再期待，才是让关系和谐，让自己免受伤害的根本，或者有些缺失，但这是人生存无法回避的一种无奈现象。