最近有个朋友婚姻出了点问题，正在跟前夫拉扯离婚的事儿，闲聊的时候问我：雨宸，你说离了婚真的还能当朋友吗？
我说，这事儿可说不准，做朋友得看你做的是哪种朋友，要是哪种点头之交，可以，要是真正的好朋友，那不可能！！！
除非没爱过。一般离了婚，两人的身份就剩一个了，就是“孩子的亲爹/亲妈”
这个朋友为什么有此一问呢？前夫提出离婚后，两人正在僵持着，对方说着要分开，却还是有事儿没事儿的联系他，关键两人没孩子，朋友就很纳闷，为什么提出分手的是他，依旧和你保持联系的也是他？
你要是也碰到前任跟你拉扯的事儿，这问题你要想啊，他提出分手是因为什么？
是因为想要而不敢要，而造成这种想要却不敢要的深层原因是，他没有能力去承担和承受超出自己预期范围之外的后果。
他不能承受，就会在心里面产生对抗，所以这个时候在他的认知当中，他就会认定了他根本无力去改变他人，改变你。
所以在这样的一个情况之下，在内耗之后，唯一能够想到的事情就是算了，既然改变不了你，那就和你分手吧。
Q1.那为什么推开以后，他又要和你保持联系？
因为他会发现自己的心里面其实又十分的渴望感情，渴望亲密关系带来的美好的感受，或者是他心里还保留着对你的感情。
于是他就会又不由自主的会再次进入到感情当中，但是进入到感情当中，发现自己的接受能力还是不足，所以，一会能和你聊天。一会又极度冷漠。
"分手不可怕，可怕的是分了手，你想复合，前任却说想跟你做朋友。
对方不但不拉黑不删除，还时有时无的出现，说要做朋友，这种说法，就像是留下了一个无限可能的预设空间：“现在你是想做朋友，那以后就说不准了，这是不是就意味着，以后我们也有机会再更进一步？”
但你发现了没有，这种可能的预设空间，是没有被设定具体成真时间的，也许三个月，也许半年，也许会更久，搞不好三年五年也说不定这对想复合的那个人来说，无异于精神折磨。
然而真正的分开是做不成朋友的，因为心态不对，要么你不敢不用力，要么就是不敢太用力。
分手带来的那些“丧失感”，会怂恿着你不停想要去靠近、去亲近他，想跟他的生活有所交织；
而亲近交织的大概率后果，就是你的情绪波动极大，他对你好，你就想更进一步，他对你回避，你就开始恐慌。
另一方面，还不敢太用力。
因为会觉得，对方既然选择了分开，目前不想在一起了，是有理由的，而这个理由我猜测你心里大体有数。
Q2.对方拒绝复合的三大心理内幕
如果你怀疑对方还有留恋，问对方想不想复合，结果对方还拒绝，那么他的心理内幕，大致有三：
A.他目前更多的是想借助跟你当朋友的这段时间，去缓释自己的那种分手不适感。
①你能清晰感觉到他正在慢慢从你的生活里淡出，不光他主动给你发送信息的频率日日递减，就连聊天的内容也越来越简短敷衍。
②他并不怎么关心你的情绪心态变化，好像也不会过多的跟你诉说自己的情绪心态变化，你能明确感觉到你们之间是有精神距离的。
③每次你提起“复合”话题的时候，他都表现的特别排斥，甚至会在你提过“复合”以后对你冷淡一段时间，但你一旦松口说不提了，他就会恢复如初。
B.他拿你当备胎，在没有找到合适的下一任之前，你还算一个不怎么麻烦的索爱对象。
你们分手后的这段时间时，你会发现“分手”这件事，其实对你们关系的影响是极小的，他会像从前一样，向你传递一些心态情绪，每次你帮他做完疏导后，他都会表现得异常感激，也怎么不吝啬对你的夸赞；
但是不知道为什么，每每你想要跟他分享你的心态情绪，他多少都有点敷衍，他好像并不怎么想帮你解决问题，他只是想找个速效办法，让你的心态情绪尽快恢复正常。
在你提出“复合”请求的时候，他会很圆滑的跟你斡旋：“我们现在这样的状态难道不好吗？为什么你一定要固执地回到从前呢？我们慢慢来难道不好吗？”
你被他全然拿捏了，你提出的请求、你的情感需求、你的意愿想法，好像都不怎么重要，他一直在用“他对你的好”吸引你，让你心甘情愿毫无怨言地上他的贼船。
C.他内心对你仍是有很深感情，但奈何于一些因素不得不对你们的关系，做出慎重考量
下面是重点啊，听好了——他把你推开的本质，是因为他不能承担和你在一起的后果。
你们之所以分开，也是因为你们之间存在的一些问题才导致的。并不是他不爱你。就算最后就是不爱了，那一定是有原因的，而这个原因就是导致你们分手的主要原因。
所以说他现在对你冷淡也好，冷漠也好，绝情也好，语言坚定也好，不给你机会也罢，或者是拉黑，删除你的联系方式，甚至是找到了新欢，这些呢，都是你们之间的矛盾导致的结果。而不是爱不爱的。
只要你向他证明，你是有能力解决掉你们之间存在的那些问题，并且让他憧憬他和你未来在一起的美好画面和美好未来，他就会有很大的机会会回头。
有些人可能就觉得，不主动联系就是不爱你，真正爱你的人不会舍得让你等，如果你信了这些话，那只能说明这些话满足了你在感情当中的依赖和恐惧，这样你永远也掌握不了感情当中的主动权。
换而言之，就算他是长时间都不主动联系你，让你心里面觉得不舒服了，那也只能说明你们现在的沟通模式出现了一些问题，而想要解决这个问题，一定是要建立在你们有效沟通的前提之下。
如果你是在单方面的这里胡思乱想，在自己的固有认知上面去揣测别人的想法，那么这个行为本身就是没有意义的，反而很有可能会影响到你们之后的沟通，阻碍问题的解决。
所以，在面对一个分手后对你忽冷忽热，或者是至少前期还能和你沟通的人的时候，你要明白，和爱不爱没有太多关系。
最好的方式就是去跟对方证明，你可以解决好你们之间的矛盾。并且去建立正向的沟通。而不是表达不满，也不是展示爆棚的需求感。
要知道，世界上有许多人有着各种各样的性格，每个人表达爱的方式不同，如果你因为他的不主动，没有满足你的需求你就放弃了，放弃他，放弃去解决问题。那只能说明你只是需要它，并非是真的爱他。
其次，我其实也清楚，你内心里面很怕自己的付出得不到想要的回报，所以你会抗拒，你会怨恨，你会非常着急想要一个结果。
这些都是因为你内心太匮乏的表现，你太想要了，太想得到了，太想被别人满足了。
但是还是那句话，感情里很多时期，都是自己的心理问题。你自己想要的东西，只有自己能满足。不论是正向沟通还是安全感都是如此。
Q3.爱过了，就要争取
爱不会无缘无故降临，更不会无缘无故消失，而你，也不要轻易去放下一段感情。
这句话，是我常会在交流过程里分享给大家的一句话，可能会有人说，我一定会找到更好的人啊，我不才会回头草了，当然，你可以不吃，可今天我想说的是，那些非要吃回头草的人，也不是傻，他们是“不得不”+勇敢。
一面需求感爆棚，不得不回头，一面又比一般人勇敢，愿意去再试一试。
爱不会无缘无故消失，它是有个理由，有个触发机制的，比如：你们相处的过程中，存在了很多分歧，有了很多失望，分歧+失望就是理由，触发“爱消失”的机制，可能就是你们的最后一次争吵。
我讲到这里，你发现了吗？
到了后期，“爱”所释放的能量，已经没有那么绝对了，你是不是想跟他在一起，也已经没那么重要了，哪怕你的爱再多，都没用，你喜欢的那个人，他是有自己的情感需求的，你的爱再多也无法弥补他“情感需求”的空洞。
你得先站到对方的位置上，才能通晓到他在感情里究竟需要的是什么，你只有通晓到了他在感情里的需要，才能相应高效地达成，他对亲密关系的期许，去给到他相应的“情感需求”满足。
他在一个相对满足，比较满意的状态之下，是很难产生要离开你的想法的，更不可能甘心退位/让位去跟你做朋友。
我说到这里，你该明白了吧，想挽回他、想逆转如今的局面，想让他对你死心塌地，当务之急就是帮他不断完善“跟你在一起的理由”，了解到他对亲密关系的期许+需求，再有针对性+收放有度的给予，就是最正确的选择。
Q4.如何快速又清晰地了解到，他对亲密关系的期许+需求？
最直接的一个办法，花时间去收集信息，不管是问对方还是问别人，你不要害怕收集信息浪费时间，这是为了你在后期，能更大概率地一次就给他最想要的方面。
关于个人需求，作为参考：马斯洛需求层次理论（Maslow'shierarchyofneedshierarchy）。
Ⅰ层-生理需求，简单点来说就是生存下去的基本+特殊生理需求，比如物质和性。
Ⅱ层-安全需求，细化到感情里就是安全感，我跟你在一起是靠谱的，是有保障的。
Ⅲ层-社交需求，体现在感情里，内在就是爱的交互，我给你爱你再回馈给我同等的爱，至于外在，一个很典型的点就是你们在一起，身边人是支持的，甚至是羡慕的。
Ⅳ层-尊重需求，与其说尊重，我更喜欢把这个层次理解为“懂得”，懂得彼此的想法，在做任何事情的时候，都不担心会制造误会，对方不理解。
Ⅴ层-自我价值实现，一段好的感情不是贬低和消耗，而是良性的成就和成长，跟你在一起，我是积极向上的，我可以变成更好的人。
从这个需求理论里对比着你前期搜集到的讯息，你现在大概率应该已经知道了，你给他的“爱”里，缺的到底是什么了，接下来就是查漏补缺，比如：
他不喜欢吵架，爱回避，那你去提高你的尊重需求+安全需求面，告诉他，我是理解你的这种想法的，你也是可以接受的，你不会因为他提出了对你的不满就感到愤怒，对他实施情感暴力。
在尽可能地帮他创造过“情感舒适”后，你也一定要学会收放有度，唤醒他对你的那种依赖感。
那种感觉就像是，由初期的彼此博弈到渐入佳境，再到习惯了，终成定式步入良性循环，唯一不变的就是清醒+用心。
希望今天说的这些，会给你一些不一样的启发，对你的感情有所帮助。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1.在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累—2
很少为了小事争吵—2
偶尔会，但很快就能和好—3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是—3
不是—4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说—4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽—6
偶尔他们问起来就说一下—5
几乎不说，没啥好说的—5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的—7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否—7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是—D
否—C