今天给大家推荐@RelationshipLab——
R-Lab于2022年五月由一群留学生媒体爱好者创立。这里有来自各地的数字媒体、时尚传播、大众传媒等等方向的爱好者。
他们对自己所热爱的领域抱有激情，并在一次又一次的探索中感知到在数字时代下媒体对人际关系的强烈影响。携手在这个被开了倍速的时代，按下暂停键，留心研究不同关系中，我们从未意识到的细节。
今天这篇文章，将为我们揭示留学生群体的内心——
「真羡慕你们出国的，都不用学习」
「中国人到国外也就是抱团」
「富二代装什么努力」
「你们十八岁西装革履，我们十八岁衣衫褴褛」
…
留学生， 作为一个「里外不是人」的群体，常年在 外国友人对于中国/亚洲人的刻板印象、甚至歧视与 国内同胞的误会、不信任、不理解中夹缝求生。
同样身为十几二十岁的我们，心理承受能力真的没有那么强大。
耶鲁大学曾经发布过一份对中国留学生的心理健康报告， 指出有 45%的中国学生表示自己在过去两周内有 抑郁症状， 29%自称有 焦虑症状；
同样，在加州大学伯克利分校发布的一份留学生调查统计报告中， 有 47%的博士生和 37%的硕士生表示自己 有一定的抑郁症状，而在 本科新生中， 平均每十个人就有一个有严重的抑郁倾向。
学业、社交、就业焦虑、情感疑难杂症…
好像每次好不容易迈出第一步，生活就会像个jian人一样插着腰在耳边开始嘲笑。
而身处于「情绪黑洞」里的我们，也无数次扪心自问：
我还撑的下去吗？
今天，「Relationship Lab」携手「Panopath过来人」，揭秘留学生在不同社交媒体上的人设。
- 朋友圈里 -
我们是无处不在的精致留学生
朋友圈或IG里的留学生总是那么「光鲜亮丽」，他们可能是：
【学术大神】
【烹饪艺术家】
【Party小王子/公主】
【工作狂魔】
【精致网红】
在朋友圈、IG及与其相似的公众平台上，我们展示的内容往往是乐观、积极的。
因为在朋友圈里的状态是我们最希望被别人看到且接受的信息。
无论是希望看到爸妈的那一份安心，还是得到社交圈层的那一份认可 ，我们都竭尽全力地在向身边的人传递： 「我很好，别担心」。
尽管有时并非如此。
我们都不敢发的那一句话
就是“我想回家”
.
.
.
而这些话，又能跟谁说呢？
- 匿名提问箱 -
成为了情绪落脚点
心里话可以跟陌生人说。
近两年经常能在朋友圈刷到一个神奇的白色链接，上面写着 Ask me anything（不是广告）。
点开它之后呈现的是一个个问题下鲜活的心理活动，它可以是：
大型表白/坦白现场
奇奇怪怪问题的Q & A
窥探你所关心的ta的「隐私」
塑造自我形象的摇篮…
而匿名社交环境也是它火起来的根本原因。
随着用户身份保护，网络与现实世界的连接间隙扩大， 赋予了用户更大的自由来表达自己真实的想法。
在匿名提问箱中， 人们可以卸下"印象管理"的负担，不必过多考虑自身行为造成的外界看法和评价。
传统社会心理学认为, "个人认同存在于对世界的参照以及在人际关系中获得的肯定。"
根据社会学家戈夫曼的观点，用户在传播信息时会考虑网络形象的构建和印象管理。
在匿名社交软件中， 用户则较少考虑印象管理。
由于观点和身份相区分，真实的传播更能增强用户的身份认同感。
在大家都沉浸于打造自我形象，将最「完美」的那一面呈现给亲朋好友的时候， 匿名提问箱的出现给与了大众可以摆脱身份束缚自由对话的机会。
让我们偶尔可以和那些最亲近的人们做几分钟「最熟悉的陌生人」。
这也给许多迷茫、压抑、在崩溃边缘游走的留学生们提供了一个可以「畅所欲言」的平台。
因为在这里，抛开社交的心理负担，你所能聚焦的只有问题本身。
可真正让我们困惑、无奈、焦躁的问题
比这些多的多…
- 留学生 -
过的很轻松吗
我不敢任性：
怕GPA没得救。
根据美国教育部国家教育统计中心IES NCES的报告显示：从2011年秋季开始在4年制院校攻读学士学位的学生中， 6年内的毕业率为60%。
也就是说，到2017年， 只有大约60％的学生 在2011年开始的同一所大学完成了学士学位 。
这是一组对留学生极其可怕的数据。
不知多少个深夜，我对着word文档上不停闪烁的鼠标发呆，脑子里对几天后要提交的paper毫无头绪。
天知道我有多想把眼前这个这个电脑大卸八块，然后躲进被窝睡大觉，明天一早翘了的课再也不起床。
但是我不可以。
GPA在我耳边无限循环，爸妈还在家里期盼我学成归来找份好工作，我不能大学没毕业就先被开了...
我不敢拒绝：
怕好不容易搭建起的社交关系崩塌。
初来乍到，因为 害怕自己没办法融入本土社交圈交不到朋友，我不断地在周末参加各种联谊活动、party、研讨会。
将自己打扮的人模人样，英俊漂亮，每天回到家都是疲惫不堪， 而我也会想啊：“这还是我吗？”。
终于我加入了社交圈，教到了朋友。
周末的活动越来越多，逢场作戏更是已经成为日常，可是这样真的很累啊。
我不敢生病：
尽管疫情肆虐。
截至美东时间7月29日17时21分（北京时间7月30日凌晨5时21分），美国累计新冠肺炎 确诊病例91,223,816例，累计 死亡病例1,029,601例。
两项数据与24小时前相比， 新增确诊病例151,290例， 新增死亡病例456例。
而这只是美国一个国家。
在最严重的那些日子里，我早已习惯了身边朋友们阳了一个又一个。
我不敢去医院，也不敢停下我的脚步；
多喝vc，勤洗手，有异常就自检，不舒服就吃TYLENOL…
这些零碎的生活习惯凑出了成百上千个想家的日夜。
我不敢放弃：
就业、科研的压力让我根本无地逃避。
受全球疫情影响，2020年回国求职的海归总人数同比增长33.9%，其中应届留学生人数猛增67.3%；
2021年，在国内求职的海归总人数及应届留学生人数与上年基本持平。
回国求职的海归人数增多、“海归优先”的岗位数持续减少，让海归在国内的求职压力加大。
加上海外就业也十分困难，每年只有1%左右的英国留学生能拿到工作签证，可谓两面夹击，四面楚歌。
而这些情绪，
似乎除了匿名提问箱这种陌生的地方，
也很难得以宣泄了。
或许你也曾有过被临时告知准备已久的考试被迫取消的不甘；
或许你也曾受到质疑、嘲讽、与不信任；
或许你也正在或经历过异地恋的折磨；
或许你也在遥望家乡而无法回来时崩溃；
或许你也曾质疑过：
“我真的适合这条路吗？”
“我真的可以考到一个好大学吗？”
“这么累真的值得吗？”
那就回头看看吧。
看看这 泥泞路上你一步一个的 脚印，
看看那些你 用尽全力去填平的 坑坑洼洼，
看看 沿路经过的 靓丽风景。
去经历世界的洗礼，
去享受痛苦中的乐趣，
然后，大声地对自己说一句:
「我好棒，我可以」
- 最后 -
说些心里话
为什么以匿名社交媒体做为留学生话题的切入点呢？
大概是它呈现了自我展示时最真实的状态吧。
那些涵盖了我们太多社交关系的平台太过于「危险」， 以至于真实本身竟成了双刃剑，让我们不敢袒露，不敢质疑，不敢表达。
太多的时候，我们只是需要在一个「没有人认识我」的地方栖息而已。
值得肯定的是，生命的韧性总是惊人的。
相信终有一天，留学生群体所承受的有色眼镜及刻板印象将会淡化。
那些心口难开的话语也将得以宣泄吧。
只愿
平安，光明
END
主笔 | Angel Stella Grace
编辑 | Joanna
排版｜Anzi返回搜狐，查看更多