当女性怀孕后，可以吃的一些对身体健康和胎儿发育有益的零食，不仅能打发漫长孕期的生活，更能补充人体所需的能量。在怀孕期间，可以吃的零食有很多，比如富含多种营养的蔬菜和水果，此外，一些坚果类的零食也是孕期妈妈的首选，下面a1+孕研所就为您介绍几款常见的坚果类零食。
在孕期零食中，板栗、腰果和核桃成为了孕妈妈的健康零食首选，它们富含丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素和营养物质，不仅有很好的养胃健胃的益处，更能给孕妈妈提供营养与活力。建议孕妈妈在选择板栗和核桃时，尽量以新鲜、匀齐为主，当然应尽量选择正规渠道。
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