甜甜的，带汽儿的，冰镇的，一口下去，别提多爽了！可乐作为“快乐水”，是很多人生活中离不开的饮料，没事就来一瓶，有的人甚至拿可乐当水喝。
近日，湖南一位爱喝可乐的程序员赵先生因输尿管结石被送进了医院。
据了解，赵先生几乎天天都喝可乐，二十年来喝了近两吨可乐。而他已经患结石多年，一直不当回事，今年复发检查发现，肾脏、输尿管内都有结石。
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泌尿系统结石的形成成因较复杂，与遗传因素、饮食习惯、饮水习惯、代谢及尿液因素等有都有着密切的关系。
随着我们的生活水平不断的提高，人们的饮食结构也在随之变化着，泌尿系统结石的发病率也在逐渐增加。
今天就来看看，关于结石的那点事。
Q
常喝可乐等碳酸饮料会得结石？
可乐及其他碳酸饮料中的主要成分有二氧化碳，经常喝碳酸饮料，大量的二氧化碳就会在我们的体内聚集，从而形成碳酸。
碳酸与我们体内的钙相结合形成了碳酸钙，在我们的肾脏里结晶，肾结石就产生了。
所以长期服用可乐等碳酸饮料会大大增加泌尿系结石的发生率。
Q
还有哪些行为会造成结石？
1、不爱喝水，平时喝水少
当饮水不足时，就会导致我们人体的尿液减少，在排尿的时候，就会发现小便发黄，小便黄预示着尿液浓缩，就会导致尿液中代谢产物的浓度增高，在这种情况下就容易使结晶体析出沉淀，长久下来就会发生泌尿系结石，或引发其他疾病的发生。
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建议大家平时生活中要喝足量的水，排出足量的尿。建议大家饮用温白水，不可大量饮用碳酸饮料、浓茶、咖啡、啤酒等来代替。
2、饮食不规律，饮食搭配不合理
经常食用辛辣刺激性食物、甜食、油腻食物、大鱼大肉、动物内脏等，这些对于我们的身体健康来说都是不良的饮食构成，同时也有可能导致泌尿系结石的发生。
3、长期卧床、久坐，不爱活动
久坐不动，喝水也会相对较少，会出现憋尿的情况，这些不良的习惯，都有可能导致泌尿系结石的发生。
Q
结石不及时清除治疗
对身体有什么后果？
泌尿系结石的危害性比较严重，它可以引起肾、输尿管、膀胱、尿道梗阻，还有可能导致肾功能损害，甚至肾功能衰竭的可能。
Q
患结石一般如何治疗？
保守排石多喝水，保证每日饮水量，增加尿量；适当运动（如慢跑、做排石操、跳绳、打太极等）；到医院就诊，遵医嘱口服排石药物。
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日常如果预防结石？
1、保证每日的饮水量，建议每日饮水2000~3000毫升，当我们运动后、活动后或出汗较多时，应当及时补充水分，增加尿量。
2、在日常生活中应避免长期饮用咖啡、浓茶、啤酒及碳酸饮料，少吃富含草酸的食物（如菠菜、坚果、榨菜等），少吃或避免吃富含嘌呤的食物（如动物内脏、海鲜、豆制品等），同时也要控制蛋白质、盐、钙的摄入量，应做到规律饮食，合理搭配。
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3、建议饮酒者戒酒，因酒中含有酒精成分，可以增加尿中的乳酸排液，从而造成尿液酸化，大量饮啤酒者可在尿中产生大量的尿酸，容易引发泌尿系结石的发生。
4、适当运动，养成良好的锻炼习惯，可以选择慢跑、打球、跳绳等，能有效预防泌尿系结石的发生及结石复发的发生。
5、建议定期体检。