儿童是父母亲爱的结晶,也是家庭的希望与纽带。父母都想让自己的孩子在起点上胜出,所以很多父母都会为自己的孩子报各种培训班,让他们德智体美全面发展。
案例
小刘35岁,正是事业上进的年纪,眼看着就要晋升,却还要照顾康康。为了以后能让自己的儿子过上更好的生活,她没办法,只能把康康带回了外婆家。
她每两周就会回家一趟,每次见到康康,都会发现他情绪低落,脸色泛黄,她还以为是他不高兴,就给他买了一辆他最喜欢的玩具车,可他却一点都不感兴趣。
见孩子的情况越来越糟糕,她就把他送到了儿童医院。医生一见到康康,就问道:“这是十岁吗?怎么看起来像个七八岁的孩子?”听完医生的问话,她这才仔细打量了一下自己的儿子,发现这个孩子的身高和体型都和她的真实年龄不相符,她的身体很娇小。
经过检查,康康因为长期积食,导致他的肠胃出现了很大的问题,营养不能及时输送到他的内脏,这才让他的身体一直处于停滞状态。
听完大夫的话,她有些纳闷,这孩子平常都是有规律的,为什么会出现消化不良?后来,医生们查出康康的积食和外婆有关系。
饮食均衡 补充营养元素
无论是青少年孩童还是成年人,身高不足均是由于骨骼营养不足造成的,所以想要长高,就要抓住根本,为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全脂驼乳粉等,这两种钙质能够更充分地被人体吸收,平时生活中可以多补充;补充乳矿物盐也非常重要,它能够进一步提高钙利用率,增强骨密度,促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度,减少骨骼问题产生;最后,骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分,它能够形成骨与骨之间的关节软骨,锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充,也可以通过骨高源素同时补充,省去麻烦的同时,还能加速长高的进度。
身高“抑制剂”已找到,3种食物已上榜,儿科医生:想长高就让娃少吃
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西红柿
番茄是一种清热下火的食品,外婆认为番茄有促进消化、通便润肠的作用,所以就经常给小孩食用。殊不知,如果过量食用,会引起胃酸积累,引起腹痛、腹泻等症状。
建议:不要空腹吃生西红柿,胃不好的人也不要吃。
2.辣条
这种食物没有任何营养,但在儿童中却非常流行,因为这种食物的味道太过浓郁,会让孩子们上火、牙疼、便秘等症状。
3.巧克力
外婆常常买些巧克力送给康康。但是,巧克力会导致儿童龋齿,并且含有大量的糖分,会使儿童发胖、肥胖,从而阻碍生长荷尔蒙的产生。
其次,巧克力中含有的多酚类物质,会导致儿童体内铁缺乏,从而导致体内铁的吸收出现障碍。