张立安（化名）今年43岁，在一所高中任教，工作虽然很好，收入也可以，但他却是每日里不见笑脸，其实说到底还是因为他的臭脾气，在单位里与同事闹矛盾已经是家常便饭，对学生发脾气更是数不胜数。
前一段时间就因为在课堂上发了一通火，导致学生们在暗地里纷纷指责他，本来就憋着一肚子火，早上也没吃早饭，在上课时突然觉得肚子剧烈疼痛，下课后立马去了医院，结果查出胃癌，而且癌细胞已经扩散到肝上。
此时救治已经为时已晚，不到两个月的时间，他就撒手人寰，张立安的老婆的对此非常纳闷，他平日里不碰烟酒，怎么会得上胃癌呢？经过医生仔细询问，才知道原来是这种习惯才导致他患上胃癌。
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43岁教授因胃癌离世！生前不碰烟酒，主任：1个习惯害了他
——经常发怒爱生气
不知道大家有没有发现，心情一不好，胃也常常跟着“闹情绪”，时不时就莫名出现胃痛、胃胀、胃反酸，甚至还会忍不住恶心、呕吐。“气得我胃疼”，这句话还真不是瞎说。那这是怎么回事呢？
为什么生气会胃痛？
支配胃的神经有两种：一种是交感神经；另一种是副交感神经。生气的时候容易导致交感神经兴奋，出现胃肠道过度痉挛的情况，会导致不协调痉挛，引起胃部疼痛。
迷走神经的兴奋也叫副交感神经兴奋，也可以表现出消化功能不良，从而导致胃肠道蠕动不协调，出现胃痛。
另外，从中医角度来说，当人体情志不畅就会出现肝气郁结，进而影响到脾胃的升降运化，可能会出现胃肠道的症状。这种不良情绪不仅仅会造成胃肠道的不适，更容易损伤肝脏，因此需要从肝脏入手，进行调理。
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想要胃好，这4件事最好别做
1.不要吃生冷食物
很多人没有掌握正确的饮食技巧，在饮食过程中对身体健康有帮助的食物没有吃，而是经常摄入生冷，性质寒凉的食物。这些类型食物有刺激性，更容易让脾胃变得虚弱。
脾胃功能降低之后身体消化能力差，胃口也会下降，严重时还会有身体容易疲劳，舌苔厚腻等情况，需要减少这类食物的摄入量来提高胃部功能。
2.不要暴饮暴食
生活中，有人会为了减肥节食，但是饿一顿的结果往往是导致下一顿吃的更多，这样突然暴饮暴食，不仅无法减肥，还会对我们的胃造成很大的伤害。
我们的胃分泌的胃酸与吃下去的食物成正比，如果在某一段时间突然吃了大量的食物，胃一时难以分泌多余的胃液，容易导致胃积食等症状。
3.不要滥用药物
很多人在头痛发热的时候会服用止痛药、消炎药，但这些药物很多都属于非甾体类抗药，这些药物会直接或间接损伤胃黏膜，引起肠胃炎症和溃疡。
所以生病后最好不要自行用药，更不要擅自停药、换药、增减药量，应及时咨询相关医生，遵医嘱服用药物。
4.不要过量饮酒
长期过度的饮酒在一定程度上会导致体内多种营养素缺乏，因为酒不含营养素,一旦摄入过量，就会减少了身体对营养素的吸收。
而且酒精还会刺激损伤胃和肠黏膜,这样会影响胃肠对营养物质的吸收，导致胃溃疡和胃出血，甚至增加高血压和脑卒中危险。
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这5大养胃食物，值得尝试
1.包心菜
要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。
而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
2.萝卜
维生素是人体必要的物质之一，多吃维生素对身体健康有好处，特别是冬天，天气寒冷，补充维生素可以帮助身体防寒，促进胃部暖和。胡萝卜富含丰富的维生素A，冬天要多吃深色蔬菜。
除了蔬菜，大部分水果中都含有维生素C，每天至少吃一个水果，也可以补充身体所需的维生素。
3.洋葱
洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。
另外洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。
4.菠菜
养胃食物排行榜中菠菜也是常驻的选手，《食疗本草》记载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化，而且丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
但菠菜中含有大量的草酸，如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
5.粥
粥是一种半流质，入胃后容易消化，对胃不会造成负担。中医讲糜粥养胃，因为粥类能够健运中焦脾胃，振奋胃中阳气，有利于饮食水谷的消化吸收。
建议服用小米粥、粳米粥、山药粥等。当然用粥来养胃，在烹饪的食材选择上要注意选择清淡、易消化的食物。