鸡爪中含丰富的胶原蛋白，并且脂肪低，很多朋友在减肥的时候，不吃肉，但又怕没有补充到胶原蛋白，而变丑，就会专啃鸡爪。像我很多同事去针灸减肥，医师的食谱里坚决不让吃猪肉，但可以常吃鸡爪。可见，多吃鸡爪真的是即保持了你的容貌，又保持了你的身材。lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
今天做的这个香辣鸡爪，是我最喜欢吃的一种做法，烧好的鸡爪软烂入味，一次我能吃一盘.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
鸡爪买回来先把鸡爪的指甲剪了.再清洗干净.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
放锅里煮10分钟左右.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
捞出，再次冲洗干净.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
鸡爪用刀拍一下，容易入味.然后把葱姜蒜都切好.锅里倒油，放几个冰糖炒糖色.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
开小火炒至冰糖全部融化.倒入鸡爪.翻炒均匀.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
炒匀以后，倒入切好葱，姜，蒜，干辣椒.再加一勺豆瓣酱.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
翻炒2分钟，再加点生抽和料酒.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
翻炒一下，加水，水的量没过鸡爪就可以了.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
开中小火煮20分钟.煮到汤汁有点浓稠。加泡椒水，lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
再加点五香粉.加适量盐.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
翻炒均匀，再焖5分钟。最后大火收汁.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
装盘，上面在撒点葱花点缀一下.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
好吃停不下来的香辣鸡爪就做好了.lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
喜欢美食星期八的文章请帮忙点赞、关注、分享一下！或者你有什么更好观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。lOh每天发布大量与生活相关的资讯平台
